男人补肾壮阳，主要可以通过饮食、理疗、药物等方式调节效果比较好。
1、饮食：
男人出现肾阳虚是很常见的症状，比如阳痿、早泄、性功能减退、四肢无力、腰膝酸软等。首先可以通过饮食进行调整，尽量多吃腰果、羊肉、狗肉、板栗、鸽子、黄鳝等食物，这些食物可以起到补肾的作用，能够改善患者的症状。
2、理疗：
除此之外还可以在医生的指导下进行物理疗法，比如针灸、拔罐、微波、理疗等，能够促进患者的新陈代谢，缓解肾阳虚的症状。
3、药物：
如果肾阳虚的症状较为严重，患者也可以通过运用补肾壮阳类的中成药进行治疗，比如金匮肾气丸、右归丸等，用药时需要在医生的指导下进行，避免私自使用药物，以免用药不当时会影响到患者的恢复，导致病情加重。