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男性保证睡眠质量的注意事项!
睡眠质量好的人白天精神饱满,更具有养生的效果。所以男性要做好自身的保健,晚上一定要有个好的睡眠,下面我们来探讨下男性睡眠注意事项。 男性保持正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神
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睡觉别超过9小时,太爱睡懒觉的男性不育概率高
对近700对夫妇的调查发现,如果男性睡眠时间通常超过9小时的话,他们使其女性伴侣怀孕的可能性会降低42%。 美国生殖医学学会19日发布的调研报告还发现,相比每晚睡8小时的男性,每晚睡眠时间不足6小时的男性使女方怀孕的几率要低43%。
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睾丸炎的几个常规疗法 良好睡眠可预防睾丸炎
睾丸炎是男性生殖系统的常见炎症,可由多种致病因素引起的睾丸炎性病变,可分为非特异性、病毒性、霉菌性、螺旋体性、寄生虫性、损伤性、化学性等类型。感染途径以血行和淋巴管途径多见,也可由尿道、精囊、输精管、附睾逆行侵入睾丸。 &nb
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睡眠不足竟会影响精子浓度!男女必知
长期睡眠不足,等于慢性自杀!经常失眠的患者,有些是借助药物,有些则是忍受好几年才就诊,此时身体都已出现状况,另外,睡眠不足竟会影响精子浓度!这是男女必知的两性常识。
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姬存希睡眠面膜的功效,睡前这几大恶习一定要改!
清晨起来打开窗,心情美美哒~ 一看镜子的自己,这是什么鬼??? 偶像剧里面的早晨之所以美好 都是因为一觉醒来发现自己脸色红润 是睡饱了之后的元气满满才被称为“美好” 但是姑娘们早起发现 眼袋浮肿,皮肤粗糙,干瘪暗沉 一天的好心情就这样没有了 小希知
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姬存希睡眠面膜要洗吗?可以天天用吗?
姬存希睡眠面膜要洗吗?可以天天用吗?下面就来具体介绍一下! 姬存希睡眠面膜 可以当急救面膜,睡眠面膜,日霜,晚霜,按摩霜等等,所以我们的睡眠面膜一瓶集合了几瓶的部分功效。具有补水保湿,去黄提亮,有助睡眠的,使用也很方便,晚上睡觉前,使用洗面奶,水之后(干性用柔肤水,油性用舒爽水),涂上睡
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泰国CIBIO‘2睡眠修护祛痘膏到底有多好?有什么优势?
女性颜值杀手,痘痘可谓是佼佼者了,就连明星们都是吃不消的,何况我们这些素人呢! 小编是最喜欢吃香的喝辣的,嘴巴一时爽,痘痘隔天长!紧接着痘痘大作战就开始了! ▼ 你若温柔待他,它便肆意增长,你若粗暴一丢丢,那便是两败俱伤,最后留下的只有痘印!
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秋冬如何抗衰老抗皱?7款睡眠面膜实力杠杠~
天气冷人儿懒,哄完孩子睡觉面膜都不想敷了,但冬季不补水会干炸掉的。秋冬如何抗衰老抗皱?所以啊贴心如我,今天就给大家安利几款睡眠面膜,边睡觉边做SPA不要太方便啦,隔天睡醒又是水当当的少女肌,容光焕发自带磨皮效果,感觉重返十八岁了哈哈哈。 不过虽然说睡眠面膜很省时省力啦,但也要注重方法喔,首先我们还
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怎么快速入睡?老北京足贴怎么样,可以改善睡眠吗?
妻子最近迷上了瑜伽 昨晚她跟我讲了一件囧事 在瑜伽课的最后一个步骤 老师让学员们躺在瑜伽垫上冥想 放松头部,放松肩部,放松手臂…… 还没放松完全身呢 中途她竟然睡着了 课程结束后,老师把她叫醒了 哈哈哈哈~ 我一边笑,一边想起一个事儿 现在
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一元一张的超强补水面膜,闭着眼囤就对了!
说起都江堰的天气我都服了 前几天还刮风下雨的 今天又是艳阳高照 真不知道这天气什么意思! 皮肤过敏、干燥脱皮、红血丝等 皮肤问题是接连不断 相信困扰广大小仙女的问题就是: “如何补水保湿?” 所以小编今天决定来好好聊一聊 补水保湿这件在护肤中非
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种草机 | 入了这8款“轻”神器,从此睡觉再不怕糊一枕啦...
冬天护肤步骤特别多,光保湿就要拍水,涂乳液,抹精华、面霜等等等,更让人头疼的是,在脸上细细涂抹了一层又一层后,往床上一趟,保养品又全糊在枕头上了,前面费的功夫全!都!白!费! 冬天最闹心 护肤品糊一枕怎么破 在这个皮肤极易缺水干燥的季节,为了达到强力补
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蜗牛睡眠:别再骗自己了,你睡觉真的有打鼾
如果我说睡觉是人生中最重要的事之一,应该没有人反对吧。据不完全统计,人类一生大概有三分之一的时间花在睡眠上。睡眠的重要性不言而喻,它可以维持一个人的精神状态,降低新陈代谢,储存能量,从而给人带来活力。 但是你真的能保证自己有一个好的睡眠吗?你可能甚至连自己是否失眠都不知道!因为仅仅依靠
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这样枕枕头,睡觉赛神仙,你用对了吗? 睡眠枕
一天忙碌下来,大家都想睡个好觉,好好调整一下。这时候,如何用调整好枕头,对我们的睡眠质量就非常重要了。 很多人是这样睡的(如上图) 枕头不是越大越软越好,合适的枕头,高度硬度都要适宜。从生理角度来说,枕头的高度在8到12cm之间最佳,具体以个人为主。太低了容易落枕,太高了则影响
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自从换了这家的乳胶枕,睡眠质量嗖嗖提升 睡眠枕
在睡觉这件事上,我一直都是个不拘小节的人。不在乎床垫的软硬,不在乎枕头的形状,不管怎样都能凑合睡,这就导致我睡眠质量一直很差。 起初我以为是自己的原因,也许压力太大,心情不顺。有时怎么躺都不对失眠到天亮,有时起床浑身不舒服。无奈在朋友圈里发泄,朋友们一一给我支招,“
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设计师画图太晚了睡不着?其实是你的枕头不好 睡眠枕
“为你优选有趣的物件” 人一生有1/3的时间是在睡觉,可对于有些人来说,很多时候是在失眠。 有没有想过,其实是你的枕头不好。 而如果是颈椎不好的人,要找到一个好睡的枕头,并不是一件容易的事。 每个人的体型、睡姿天差地别,床的软硬也
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桂圆猪心煲瘦肉汤 滋补养心改善睡眠质量
桂圆猪心煲瘦肉汤滋补养心改善睡眠质量 又到“大厨靓汤”的时间了,过两日就到二十四节气中的寒露,寒露过后,就算是我地四季不分明的南方,入夜之后都会开始有种寒气逼人的感觉啦。 关于节气寒露,我地民间最出名的一句就是“寒露脚不露”,是告诫大家寒露过后,要特别注重脚部的保暖,不要打大赤脚,以
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如何改善睡眠质量?两代人的睡眠问题!
难得回一次家,妈妈搬到我的房间和我夜聊。临近12点,我难抑睡意,对她说我要睡了。她欣然同意,打开了有声小说……睡了。 妈妈表示:没有它真的睡不着,晚上容易醒,听着就又睡了。我……我睡不着了……听着那抑扬顿挫的语音,跌宕起伏的剧情……我默默的怀念起了曾经睡过去的各种课堂……(喂!)
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改善睡眠怎么办好?这里有5个建议!
现代的生活方式以及“24小时营业”的社会文化,再加上电子设备的普及,都让睡眠缺乏问题成为了现代人中普遍存在的问题。《我们为何需要睡觉》(WhyWeSleep)一书作者、加州大学伯克利分校神经科学与心理学教授马修·沃克尔(MatthewWalker)分享了一些有助于睡眠的诀窍。 第一,定
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帮助改善睡眠的5条建议!
现代的生活方式以及“24小时营业”的社会文化,再加上电子设备的普及,都让睡眠缺乏问题成为了现代人中普遍存在的问题。《我们为何需要睡觉》(WhyWeSleep)一书作者、加州大学伯克利分校神经科学与心理学教授马修·沃克尔(MatthewWalker)分享了一些有助于睡眠的窍。 第一,定时上床和起床,
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改善睡眠的20个实用技巧!
点击上方“婚姻与家庭杂志”可以订阅哦我们的一生有近三分之一是在睡眠中度过的。对于成人来说,每天睡7~8个小时比较合理,青少年则应保证9小时睡眠,老年人由于睡眠质量下降、醒得比较早,同样应保证睡眠时间。 睡眠不足会有什么后果? 免疫力下降频繁感冒,血压升高心血管疾病高发。
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