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如何预防孩子近视
如何预防孩子近视。 预防孩子近视的方法 吃粗粮 孩子对于美食的抵抗力是非常低的,看到自己想要吃的食物,就一直吵着要吃。可是,孩子对于食物营养是没有认知概念的,爱吃的,就会一直吃。这时,爸爸妈妈们就要做好引导和制止,有些零食,即使宝宝非常喜欢吃,我们也要避免宝宝吃得太多。 在饮
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如何预防急性肠胃炎
急性肠胃炎这种病症主要原因是由于暴饮暴食而产生的。当然还有其他的一些原因也会得急性肠胃炎,急性肠胃炎对我们的身体危害很大,那么急性肠胃炎如何预防呢 一、急性肠胃炎简介 急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。 本病常见于夏秋季,其发生多由于饮
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如何预防过敏性疾病
过敏性疾病又被称为变态反应性疾病,主要指的是患者接触到致敏的物质所引起的过敏反应,或者是变态反应的疾病。过敏性疾病是每个年龄阶段都有可能会发生的,一个疾病从新生儿到老年人都不可避免,并且这一个疾病往往会有明显的遗传倾向,在遗传的过敏性疾病当中,主要类型有皮肤过敏反应,以及呼吸道过敏反应和消
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预防心脑血管的6个细节
呵护老人心脑血管,注意6个细节,可避免心脑血管疾病的“袭击”。 注意保暖 典型病例:73岁的王大妈平时就有高血压,心脏也不太好。前几天突然刮起了大风,她出门买菜时穿得比较单薄,回来时感到发冷,不一会儿
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预防心脑血管病的7个指标
7个指标预防心脑血管病 心脑血管疾病作为现代社会的生活方式病,国际上类似的研究做过很多,但我国还是首次,很有借鉴意义。针对上述危险因素,医生给出了指导建议。 戒烟。 吸烟时,烟草中的尼古丁等有害物质会刺激血管运动中枢,并刺激体内肾上腺素和去甲肾上腺素释放,引起心率加快
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预防前列腺疾病的注意事项
预防前列腺疾病的注意事项: 1、防止受寒:秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。 2、绝对忌酒:饮酒否则可使前列腺
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预防骨质疏松
健康的饮食习惯 日常的饮食要多注意适当补钙,多吃虾、豆腐、杏仁、核桃等和多喝牛奶,这些食物中含钙量高,可以帮助补充流失的钙元素。老年人补钙还可以选择食用钙片,帮助补充钙物质。饮食一定要减少盐的摄入,盐吃多了对身体没啥好处,每吃6克盐,就会有40~60毫克的钙流失,一来二去,少吃盐也能相当于多补
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预防疾病的方法
预防疾病的方法 1、经常吃葱姜蒜 吃饭的时候,我们经常吃葱姜蒜,是预防疾病最行之有效的方法。因为葱姜蒜有很强的杀菌效果,进入体内被人消化吸收后,还可以增强人的免疫力,别说是小病,就连癌症之类的大病也可以预防,作用之大是相当
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如何预防三高
什么是“三高” 高血压:指循环系统内血压高于正常而言,通常指体循环动脉血压增高,是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常,而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生,故称“悄悄的杀手”。  
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怎样预防骨质疏松
骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若,治疗收效很慢,一旦骨折又可危及生命,因此,要特别强调落实三级预防。 一级预防 应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml
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预防穿高跟鞋脚痛的小妙招
预防穿高跟鞋脚痛的小贴士 1、挑一双与脚型相符的高跟鞋 很多穿高跟鞋所导致的疼痛都是因为脚向前滑动过度所致。在鞋帮的内侧应该预留足够的空间,高跟鞋与脚型不符会导致前脚掌向前移动,增加脚的压力刺激,导致疼痛,直到脚趾的疼痛,而
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预防乳腺增生的健康食物
预防乳腺增生的健康食物。 1、牛奶及乳制品 牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。 2、鱼类及海产品 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子
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预防中风的四个小运动
中风是老年人常见的一种疾病身体面临着很大危险,所以应该学会正确运动预防方法。有研究表明,经常让手指、脚趾、脖颈等进行适度运动,有助于预防脑部发生小中风的风险。 1、手指运动 研究发现,在神经反射疗法中,刺激神经末梢(尤其是脚
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如何预防脑梗
如何预防脑梗 凌晨3点到5点是高危时刻 对脑梗患者来说,凌晨3点到5点是高危时刻,“血压在夜间的时候会下降,到了凌晨四五点钟时交感神经会开始兴奋,血压波动较大时会增加血栓的风险,因此这个时间段要特别小
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如何预防头发的掉落
如何预防头发的掉落 一、合理洗头 1.洗发不要太勤,据资料显示一般应在7天左右为宜(资料不提供,太多忘记哪块找来的了),油性的间隔短些,干性的间隔长些,夏天间隔又要短些。 2.洗发时,先要梳通头发,
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预防睾丸炎的方法
预防睾丸炎的方法 1、忌性生活过频过密 要知道,适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,能够保养身体与养生。不过男性朋友若是恣情纵欲,不知节制,就会因为生殖器官长期充血,导致性功能下降,引发很多的病症。 &n
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如何预防褐斑的形成
如何预防褐斑的形成 1.补足维生素E。 维生素E能阻止脂褐质生成,并清除自由基、延长寿命,有较强的抗衰老性能。 日常生活中,富含维生素E的食品非常多,包括几乎所有绿叶蔬菜,油类如麦胚油、棉籽油、玉米
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如何预防与控制早泄
制早泄的方法 分散注意力法 做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动。 机械压迫法 就
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如何预防乳腺癌
1.限制饮酒 乳腺癌的发生与内分泌紊乱有着直接的关系!正常女性体内激素分泌,处于动态平衡的状态。但喝酒后(哪怕只喝一点点),其酒精成分都会令女性体内的雌激素水平飙升,从而增加了罹患乳腺癌的风险。 尽管红酒有助于美容养颜,但多
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如何预防与调理贫血
贫血的原因 1生活无规律:学习压力大,精神疲劳,体力消耗过度,睡眠得不到保证,使健康受到影响,也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血:铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。 2贫血的原因还包括红细胞生
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