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白领丽人的健康饮食
白领丽人的健康饮食 一、健脑饮食: 首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次,多食些富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等; 再次,适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等,一
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都市白领最容易患什么病
都市白领最容易患什么病 颈椎病 这可谓是白领的头号“杀手”,长期不良的坐姿或长久停留在电脑前的人群几乎都有不同程度的颈椎病,需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合,而且避免长时间吹空调,电风扇。可以三五同事在休息时段做“工
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上班白领女性要小心这四类疾病
白领每天忙繁忙碌,作息时间混乱,饮食不规则,多数人都存在亚健康状况,女人则是妇科疾病隐藏目标,最容易在白领女人隐藏的妇科疾病有以下几种,一起来看看,你有哪种疾病。 一、乳腺疾病 作业日子中
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白领女性的自我保健方法
成天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我得提醒这些忙于工作的办公室女性,要注重自己的
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三款美容养生汤,教白领调理电脑肌
白领如何调理电脑肌的方法?皮肤干燥的人什么好?很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越,健康怎么会比平常人差呢。其实,细细分析,不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体,那么白领们该如何做好养生呢?现在就和小编一起来看看吧! 鲜味萝卜汤 材料:三碗水
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最适合白领的减肥方法大全
白领OL们1天坐足8小时,工作繁忙,三餐不定时,回家之后累趴了更别提运动,长期以往不发胖是不可能的。那么,白领们应该怎样减肥呢?下面小编就给大家分享适合白领减肥的方法。 最适合白领的几个瘦身方法 1、经常收紧自己的臀部 久坐会让女性的臀部越来越肥,越来越扁平,但不是
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白领型保龄宝益生元低聚果糖介绍
保龄宝益生元低聚果糖是一款功能性低聚果糖,功能性低聚糖可以直接进入大肠内为双歧杆菌所运用,是肠道有利菌的增殖因子,因此这些功能性低聚糖又被称为益生元。接下来看看白领型保龄宝益生元低聚果糖介绍!
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禾健清霏宝橄榄饮植物饮料关注:都市白领,健康福利非领不可...
脂肪肝或肝脂肪浸润、体重超重和高甘油三酯血症,成为检都市白领体检检出率最高的前三位病症,总体亚健康指数为83.9(指数范围0-100,分值越高越严重)。而这三个“健康雷区”都和饮食与生活方式密不可分。
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