如何缓解痛经
标签:如何缓解痛经痛经虽然难受至极,但是也是有缓解的方法的,一 放松紧张情绪可减缓痛感:研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,有些痛经女性伴高度精神紧张,导致痛经与紧张情绪之间的恶性循环。建议此类型痛经女性学会转移注意力,可以听听柔缓的音乐,看一部爆笑喜剧放松大脑。当全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;保持愉悦放松的状态也有利于身体释放更多的多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。二 多吃红糖,红糖可以使女性身体温暖并增加能量,达到活络气血、加快血液循环的作用,且使月经较为顺畅的排出。如女性经期疼痛症状明显,或在经后感觉精神状态较差且起色不好,可在每日中餐前喝一杯浓度约20%的红糖水以调节机体;如各种不适症状较为严重时,女性可在晚餐前再加饮一杯,持续一个星期即可有效改善病症。
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@ 河***g
和上次买的一样,大家放心购买
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@ 不***7
很好,用了很有效果,不错
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仙蓉温齐按摩膏还没用,用过再来追评,客服非常好!耐心解答问题!
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买了好几次了,不错
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@ 雅***弟
问了朋友煜和堂暖宫贴好吗,才来买的,真的有效果。
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@ 张***芳
煜和堂暖宫贴价格挺暖的,持续时间长
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@ 伤***丽
贝贝熊暖贴买过多次了
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贝贝熊暖贴质量看起来不错
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买了好几次了,东西很好用,保温
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@ 微***雨
挺好的呢 用完再来
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@ 阿***哥
艾慈灸暖宫贴还是很好用的,效果也不错
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@ 萌***儿
之前问过朋友艾慈灸暖宫贴价格,这个价格还是很实惠的,又好用,值得推荐
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@ 宋***6
用完一盒再买一盒!夏天也离不开
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@ r***7
宝贝收到了,我颈椎不好,生理期会腹痛,听说小林的暖宝宝最好,今天早上马上贴了一片,一分钟不到就热起来了,热热的,挺好。
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@ q***3
太好用了,能保持热度将近二十小时
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@ h***1
一直在用,挺好用的,客服人也很好
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@ 年***0
第二次购买了,质量可以。
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@ 女***裙
不错
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@ 流***6
收到满意。
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@ 小***n
东西不错,值得购买
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@ 百***开
东西收到,马上就用,感觉很有效果,暖暖的,很舒服。祝店生意越来越好。
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@ s***y
帮朋友买的,已经用第二套了。
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@ f***1
第二次购买了,贴着舒服。
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@ t***芳
真的很好用,平时大姨妈一来肚子疼的躺也不是,坐也不是,这次按照客服的方法提前两天用了,大姨妈来了肚子不痛了,没有血块了,好产品,有痛经毛病的都可以试试
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@ 紫***5
产品不错,自己使用也划算。
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@ t***4
己收到货,多谢客服,用得好会继续购买
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@ h***6
大爱哦,一直是和之初的粉丝,超喜欢!
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@ z***青
包装完好:不错我用过的很多次效果不错
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@ t***1
特别用了才评价,凉凉的感觉,用起来很方便很舒服,本人炎症比较严重,还特意咨询客服,用了几天才来评价,感觉效果不错,大可以放心买
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@ 在***3
目前还没有使用,用过再来追加评价。
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