鱼肝油排行榜

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鱼肝油是一种生活中十分常见的保健药品,是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提炼出来的脂肪,主要成分是维生素A和维生素D3,营养价值比较高,适用人群广泛。鱼肝油中富含的维生素D,可有效促进钙,磷等物质被肠胃吸收,有助于生长发育;当维生素D缺乏时人体吸收钙、磷能力下降,骨骼发育会受到影响,因此生长期儿童及时补充维生素D是促进骨骼生长非常有必要的,而鱼肝油就是维生素D的良好来源。鱼肝油中富含的维生素A能维持皮肤、黏膜的正常功能,是人体生长发育所必需的物质,维生素A缺乏时会引起皮肤粗糙、角膜软化、眼干燥病和夜盲症,适量的吃鱼肝油可有效补充维生素A,防治维生素A缺乏症。由此可见鱼肝油的功效也是很多的,而且适合每个人群的人服用,在市场上鱼肝油的牌子也是很多的,每个牌子的功效都是不一样的,所以建议在购买的时候要选择适合自己的,下面就给大家介绍一下比较好的鱼肝油排行榜,快来看一下你需要的是哪一款吧

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