2015-10-27
你好!近视控制需要注意些什么?周末或节假日的室外运动,比如:爬山、游泳、打球、远足、旅游等,在快乐的假日里延长室外运动时间和增大室外运动量,可以有效提高视力。
2015-10-27
你好!近视控制需要注意早睡早起,一般保证小学生9-10个小时,中学生8-9个小时,并且应在全黑的条件下的睡眠,也需注意避免趴伏、偏头、躺着、歪头、眯眼视物的行为。
2015-10-27
你好!近视控制需要注意些什么?例如学生晚间学习,照明台灯亮度要适度,一般选用7-11瓦的日光灯管(最佳值:5600K色温)其它类型光源依此换算瓦数。
2015-10-27
你好!近视控制需要注意可以在转眼球是,无论在任何时间和场合,都可以安静下来做一做,锻炼了眼睛的六条眼外肌,滋润了眼球。