2015-09-14
戒烟后怎么清肺?当然吸烟越早者使用戒烟产品越好,其实任何时分戒烟都不晚,戒烟后如何清肺,只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧,能做到彻底戒烟的,那么戒烟后要如何清肺呢?戒烟后清肺很关键,清肺汤是非常好的选择,1、银耳莲子百合排骨汤,2、润肺银耳羹,相关做法你可以百度下。
2015-09-14
其实戒烟后肺部是有自我净化的功能的,可以不需要用什么特别的清肺药物,在我们日常生活中可以食用清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等效果明显。食疗方法有:1.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。2.清肺汤如:银耳莲子百合排骨汤、桑白皮百合排骨汤、润肺银耳羹。
2015-09-14
您好!戒烟后清肺的最好的食物就是梨(梨可生津止渴,清热止咳等)了,那么要怎样使用梨清肺效果达到最佳呢?下面介绍三个清肺梨的做法:
1.连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。
2.带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。
3.把梨内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
2015-09-14
你好,平时可以吃一些,具有去痰润肺功效的蔬菜水果(养肺的食物比较多,常见的如菜蔬类:白萝卜、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、山药等;荤菜类:鲢鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鸭肉等;另外常见的养肺的水果如梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷等),同时要多喝水有利清于肺里的烟毒,可以适当口服金施尔康,或善存片,补充维生素,微量元素,易于烟毒排出。在此祝你身体倍棒!!