2015-09-18
你好!!关养肝护肝的食有哪些?对肝脏有益的食物有微有很多,如:燕麦、玉米、大蒜、鲜奶、胡萝卜、豆类、薏仁、枣、芝麻、海带、洋葱、桑椹、鱼(鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝)、瘦猪肉、猪肝、牛肝及种新鲜水果、蔬菜等等。
2015-09-18
2015-09-18
您好!为你推荐两款护肝食物:
1.白术蒸桂鱼
材料:桂鱼250-500克,白术片15克,生姜葱少许,火腿肉15克,香菇15克,调料等。
方法:旺火蒸15分钟。肝病病人平时应多加注意营养的平衡。
2、养肝护肝食物:鲫鱼汤。
材料:鲫鱼500g,陈皮10g,砂3g,荜拨10g装入纱布袋内。
调料:葱、姜等。
做法:将纱布袋、葱姜放入鱼腹内,葱油将鱼略煎熟,加水煮沸待汤呈乳白色即可,分开2-3次食用。
2015-09-18
你好!!养肝食物的选择:多吃富含蛋白质、维生素的食物,可有助于肝脏构造和功用的保护和修正。推荐养肝食物:鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等,供给丰厚的优异蛋白。 可用“瑞芝灵芝虫草茶”,成分是灵芝、虫草、黄芪等,坚持天天2包,再依据个人口味调适当蜂蜜。天天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,保肝护肝。