2018-01-31
如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。意见建议:肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则 有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。
2018-01-31
你好,肾虚指肾脏精气阴阳不足,是中医上常见的一种病理状态,肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,出现尿频,多梦,白发等表现。意见建议:建议你戒除手淫,服用滋补肾阴的中药进行调理,也可以试试中成药六味地黄丸,注意养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。
2018-01-31
手淫肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。平时多锻炼身体,注意生活要有规律。