为什么会脱发？对于脱发的问题困扰着很多男女老少,脱发所指的是头发的脱落。一般人们在正常脱落头发的年龄基本上都是在退行期与休止期的毛发，因步入退行期和新进入的生长期毛发在不断的处于动态平衡，因此这样才能维持正常的头发，如果是病理性的脱发就是指头发非正常情况下脱落甚致过度的脱落，但具体脱发的原因有很多。
一、为什么会脱发？脱发的原因是什么？
当然人人都有掉头发的现象，最爱掉头发的季就就是到了秋天，有专家说：正常的人每天基本上都会掉50到100根头发，是和每天生长的数量基本相当，所以这种脱发是属于一种正常脱发的现象，因为头发也有它自己的生命的，当到了一定的时候，就会头发就自然脱落了。但是这些人会大片地掉，然而最后就变成秃子了。那么，这种脱发到底是怎么一回事呢？这个一般可以从两个方面分析来原因。
第一个原因就是：内在原因，那么内在原因又分以下三点：
1、健康原因：身体血虚肾亏，有中医认为，这种脱发是血虚亏损之的原因。
2、遗传原因：如脂溢性脱发就是一种遗传性脱发，这是因为人体的部分毛囊存在先天性的缺陷。
3、胶原蛋白流失：随着年龄的增长胶原蛋白流失，这也是不可避免的。
二者就是外在原因，外在原因也分以下四点：
1、细菌及病毒感染：因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供应不足而导致脱发；
2、饮食不当：如吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发；
3、外部刺激：如长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。
4、精神问题：如恐惧，紧张，强迫症等等，使得内分泌紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液循环，导致头发的营养供不足给而脱发。
总结：不管什么原因引起的脱，当出现这种异常掉头发的时候，人们一定要引起重视，加强保护和护理好自己的头发。
二、治疗脱发方法
脱发可以分成两种基本类型：由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。
1、首乌黑豆
何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆晒干后，每次嚼服60粒，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。每日3次。
2、黑豆粥
材料：蒲公英150克，黑豆500克，冰糖200克。治疗脱发尤其是对于脱发问题比较严重的人来说，黑豆粥治疗脱发，是最有效的。
3、男性脱发原因：永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。
（1）脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
（2）病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
（3）化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
（4）物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
（5）营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
（6）肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
4、脱发原因最主要的就有以下几点：
精神性的原因。精神性原因造成的掉头发并不能称之为老掉头发，因为精神性脱发多半是一个比较集中的时期内出现的老掉头发,而当精神上的问题解决。
养型的原因营养对人们的作用不言而喻，头发的营养来自于食物，如果过分节食，或者吃的食物没有足够营养，就很容易出现脱发的现象。
遗传导致脱发的比例比较大，这种掉头发现象主要是因为体内激素分泌过量。
生发最好的方法：
第一就是不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 第二就是不使用刺激性悄染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。第三就是加强营养，多吃蔬果。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。专家建议：最好是采用中药来调理。
怎才能成功生发？生发的好方有哪些？首先是要平时多吃水果，增加体内酸度，会减少掉发！然就是要保持愉快的心情。可以帮助头发快速生长的食物有很多，方法也很多，在这里也为你分享一个生发的小方法，
生发偏方步骤：首先我们洗干净生姜，晾干后切片；找空置的玻璃瓶，最好能密封好的洗干净备用；打开买来的云南白药；先把切好的生姜片放进玻璃瓶，在倒入白酒，在加入云南白药粉；然后盖盖摇均匀，密封玻璃瓶口放置25天；等到时间后生发药水就制好了，打开密封的玻璃瓶用药水擦拭脱发处，最好剃光那块，一日3-4次，半月会看到头发生出来，经常擦拭患处，以增加血液循环促进头发再生生长！
5、有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下：
生发秘方一：柏枝(干药)、椒仁、半夏各90g。
制作步骤：将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
生发秘方二：白矾、郁金各等分。
制作步骤：将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
生发秘方三 ：食盐15克。
制作步骤：将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。
生发秘方四：榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。
制作步骤：将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
生发秘方五： 侧柏叶若干。
制作步骤：将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
生发秘方六： 车前草200克，米酷适量。
制作步骤：将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
生发秘方七： 黑牛胆1个，槐豆适量。
制作步骤：将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
生发秘方八：侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。
制作步骤：将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
生发秘方九：芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
本方尤适用于神经性脱发。
生发秘方十：芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。
制作步骤：煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
本方尤适用于脂溢性脱发。
生发秘方十一：猪苦胆1个。
制作步骤：将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。
本方尤适用于脂溢性脱发。
生发秘方十二：活蜈蚣3条。
制作步骤：将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
生发秘方十三：代赭石。
制作步骤：将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
生发秘方十四： 枸杞子15克，大米50克。
制作步骤：将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
生发秘方十五：何首乌30克，大米50克，冰糖适量。
制作步骤：何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
本方尤适用于脱发久不愈。
生发秘方十六：野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。
制作步骤：药水煎百沸，取汁刷头。 此方尤适用于病后脱发。
生发秘方十七： 莴苣子、猢狲姜各100克。
制作步骤：上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
生发秘方十八：垂柳叶500克，生姜汁100毫升。
制作步骤：垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
生发秘方十九：桑叶、麻叶各500克。
制作步骤：药以米酒水煮百沸，取水浴发。
生发秘方二十：蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。
制作步骤：药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
生发秘方二十一：生铁100克，腊猪脂500克。
制作步骤：生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
生发秘方二十二生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
生发秘方二十三：石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
生发秘方二十四 ：蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
生发秘方二十五：当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程
三、生长发的小妙招
1、不要累积太多压力
压力一旦累积，会阻碍全身的血液循环。头皮血液循环会影响头发的生长。找一个可以舒缓自己压力的方法吧。
2、一定要睡得好
人体分泌的生长激素也与头发生长密切相关。最好在晚10点到凌晨2点之间入睡，这样一直到早上起床，生长激素的分泌可以达到峰值。
3、可按摩头皮生发
头皮紧绷，毛孔堵塞等会阻碍头发的生长。所以，可以在洗头的时候，用指尖轻轻的按揉头皮。3、睡得好
人体分泌的生长激素也与头发生长密切相关。最好在晚10点到凌晨2点之间入睡，这样一直到早上起床，生长激素的分泌可以达到峰值。
4、使用吹风机时避免热风
吹风机的热风会加速头皮毛孔分泌油脂和汗液，不利于头发的生长。使用吹风机时，当头发快干的时候，切换成冷风为好。
5、按摩穴位
有助头发生长的穴位有以下两个：
（1）百会穴：位于两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。
（2）天柱穴：位于后头骨正下方凹处，即颈部突起的肌肉外侧凹处。
6、多多摄取锌
头发主要是由一种叫做角蛋白的蛋白质构成，而锌是合成角蛋白必不可少的元素。可以多吃含锌丰富的食物，比如豆制品、牡蛎、蛤蜊、坚果等。
但是，过度摄入锌也会产生免疫力降低的副作用，因此一天大致摄取7~10克为好。(100克生牡蛎大约含13毫克的锌，100克纳豆大约含2毫克的锌)
7、首乌猪脑汤
食材：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个
做法：
1.何首乌清洗干净后放入砂锅中，然后放入适量的清水用水煎，最后弃渣去汁备用;将核桃仁清洗干净，备用;猪脑清洗干净，备用;
2.然后再用准备好的何首乌汁核桃仁与猪脑，等到煮熟后放入适量的食盐进行调味即可食用。
首乌猪脑汤对肾虚所导致的掉发等问题具有很好的调理功效，每天可以食用一次，直至长出新发。而且首乌猪脑汤不仅具有生发的功能，同时也是非常美味的食疗。
8、龙眼人参炖瘦肉
食材：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克
做法：
（1）龙眼肉清洗干净，备用;瘦猪肉清洗干净后切成薄片，备用;枸杞子同样清洗干净，备用;人参浸润后切薄片备用
（2）将所有准备好的食材一块放入炖盅内，然后再放入适量的清水，用文火隔水炖至肉熟后根据个人的口味放入调味料进行调味后即可食用。
龙眼人参炖瘦肉对妇女产后气血亏虚而导致的脱发具有很好的缓解以及治疗功效，但是在调味的时候一定要注意不要过咸，否则的话不但不能起到治疗掉发的情况，同时还有可能会导致掉发加重。
9、枸杞黑芝麻粥
食材：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克
做法：
（1）黑芝麻清洗干净，备用;粳米淘洗干净，沥干水分后备用;枸杞子清洗干净，备用;
（2）将这些准备好的黑芝麻等食材一块放入锅中加水熬成粥即可食用。
专家指出枸杞黑芝麻粥具有很好的补肝肾、益气血功效，除此之外还对头发早白、脱发等患者能够起到很好的生发以及让白发变黑的功效。对于吃什么可以防止掉发的问题，枸杞黑芝麻粥也是不错的选择。
10、牛油果可助生长发
由于其高浓度脂肪酸有助于保持皮肤的光滑及柔顺，牛油果是一种古老的美容秘方。它不仅能美容护肤还能作为长发的好帮手，当局部施用于头发和头皮上，它们具有刺激胶原蛋白和弹性蛋白增加的能力。将牛油果和酸奶油混合，并应用到你的头发和头皮上，约10分钟之后洗掉。其中含有乳酸菌，帮助去除角质死皮，清洁头皮。
11、黄甜椒可助生长发
黄甜椒中的维生素C的含量是橘子的5倍半。维生素C是一种加强毛囊生长，防止损害的抗氧化剂，多食用还能帮你美容哦。
12、鸡蛋可助生长发
我们生活中常见的鸡蛋也是护发长发的好手，鸡蛋中含有丰富的OMEGA-3脂肪酸和维生素H，能有效的帮助我们预防白发和防止掉发。在食用时要注意鸡蛋中能真正让你头发生长的是蛋黄，而太多蛋清的摄取反而会阻碍维生素H的吸收，造成微量营养素的消耗。但即使为了长头发在食用的时候也要注意一次的摄取量，蛋黄吃多并不好哦。
13、坚果可助生长发
坚果中含有丰富的生物素可以让你的头发更快速和更厚实的增长，只要坚持食用就能看到明显的效果。
14、百合银耳饮品可助生长发
百合银耳饮品适合拯救毛糙发黄的头发，可以有效地黑发润发。取干银耳10克用温水浸泡1个小时。将50克百合洗净后放入砂锅中加入水500ml，然后再加入银耳，小火慢煮到汤汁变黏，然后加入冰糖，等冰糖融化后即可食用。
有研究表明，精神压抑紧张就会导致脱发，百合有耐缺氧、抗疲劳、宁神的效果，可以有效消除精神压抑感;此外百合还能活血益发，润肺利发，防治头部感染。而银耳含有丰富的维生素C、铁、钙、磷等成分，它特有的脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，口感顺滑，容易消化，具有滋阴、润肺、生津的作用。
15、茯苓羹可助生长发
茯苓羹对于脾胃湿热导致的脱发有明显的治疗效果，茯苓羹可以生发补肾。将茯苓片加工成粉末，每天早晚10克，兑水后放入搅拌机中打成糊状，加温开水服用。茯苓口感微苦，具有利尿的作用，会增加小便量。此外，养发护发要注意补肾，肾气充足的人会有一头乌黑浓密的头发。
16、豆干炒蒜苗可助生长发
将200克豆腐干洗净后切成菱形片状;将250克青蒜苗切段。锅里放油，首先炒青蒜苗，然后放入豆腐干、精盐，再放入盐、味精，炒熟即可。这道菜鲜嫩清香，蛋白质丰富，有利于生发润发。青蒜苗除了含有蛋白质，还含有维生素、氨基酸、辣蒜素、有杀菌、消炎、生发和抑制癌细胞的功能。特别是蒜氨酸，有抑菌、美容、护发、生发的作用。豆腐干营养价值和豆腐基本相同，有抗氧化的功效。
四、洗头发的七禁忌
洗头发，是最基本的护发之道，但很多朋友不之道，洗头发里的门道有不少。美容护肤专家提示，我们在洗头发的时候，最容易犯七种错误，这些错误会影响你秀发健康。下文具体介绍了洗头发里的七大禁忌。
1、不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
2、头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
3、洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
4、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
5、护发素不冲洗干净
不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
6、湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
7、洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
以上就是洗头发时最容易出现的禁忌了。如果你也使用这些错误的洗头发方法，请及时改正就会尤为重要了。专家提示，洗发里的护发宝典有不少，了解和掌握洗发的正确方法，才能让发质越来越好。
五、洗头发的七个健康小常识
头发在我们靓丽的容颜下起着不可缺少的作用，一头靓丽的头发可以让你在人前瞬间提升魅力，正确的洗头才会更好的维持头发的健康！下面就为大家介绍关于洗头发的7个小常识。
1、能否每天洗发？
每天洗发基本上没有什么问题。既保持了头发清洁，又促使了头发的血液循环。要注意的是须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水，不能使用含有高级酒精系、石油系等的洗发水，以免损伤头发，引起过敏现象。
2、头发洗后发粘怎么办？
头发、头皮发粘，是由于头皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗发时，用温水彻底冲洗头发中央部位,甘油之酸酯就会被冲掉，头发就不会再有发粘的现象。另外，洗后用护发素等护发产品护理头发，也会减轻头发发粘的症状。
3、月经期间如何洗发？
月经期间，洗发后有时会感到不适，这时可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，最后刷头皮。
4、洗发后头发冲水宜多久？
洗发后冲水，花的时间应是洗发的两倍。如果洗发水残留在头皮和头发上，其中的碱性成分也会滞留在头发上，会损伤头发，产生分叉、头皮屑等现象。
5、什么样的发质宜用发膏？
发膏含有治疗剂的成分，可以防止头发干燥，涂上后不必洗掉。它能在头发表面形成一层薄膜，避免头发中的水份蒸发，所以干性发质最宜用发膏。
6、经常掉发会秃头吗？
按照头发的生长规律，一天会自然掉发100—200根。因此即使在梳头时掉很多头发，也不能说明你开始秃头。但如果掉发中有细发和短发，则应引起注意。因为这些是成长阶段的头发，不应如此早地脱落。
7、头皮搔痒或有头屑怎么办？
头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的，需用专门的去头屑的洗发水。洗发后，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。平时应保持头皮清洁，例如在做家务时头发上盖一块毛巾，可避免头发沾上灰尘。
这种现象属于非自然掉发，引发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、毛细血管功能减弱等。另外，极端的节食减肥，也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。所以保持头发清洁，并涂用专用的护发用品、加强营养的摄取，都有助于减少非自然掉发。如果非自然掉发严重，可能导致秃头。