女人更年期吃什么好
标签:女人更年期吃什么好更年期是每个人都要经历的阶段,到了一定的年龄,身体和心理发生的一些改变,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。那么,女人更年期吃什么好?女人更年期主要是多吃些补肝益肾或者含有天然雌激素的食物。每天要补充一定的钙,如果含钙的食物吃的少,可以每天喝一杯牛奶。这样可以防止骨质疏松。多吃些豆制品,豆制品中含有植物雌激素,对女性延缓衰老、缓解更年期症状有所帮助。多吃些滋补肝肾的食物。如果自己皮肤干、咽干口燥、失眠多梦、可以多吃些滋阴补肾的食物像黑芝麻、枸杞子、山药、桑葚、黑木耳、鸭子肉等等,情况严重可以用中成药像六味地黄丸、坤泰胶囊等辅助。如果自己畏寒肢冷、面色晦暗、精神萎靡,阳虚体质,则多吃些温肾助阳的食物比较好,比如牛羊肉、狗肉,但要注意不要多吃以免上火。
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仙蓉温齐按摩膏还没用,用过再来追评,客服非常好!耐心解答问题!
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贝贝熊暖贴质量看起来不错
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买了好几次了,东西很好用,保温
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艾慈灸暖宫贴还是很好用的,效果也不错
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一直在用,挺好用的,客服人也很好
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第二次购买了,质量可以。
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产品不错,自己使用也划算。
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大爱哦,一直是和之初的粉丝,超喜欢!
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包装完好:不错我用过的很多次效果不错
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特别用了才评价,凉凉的感觉,用起来很方便很舒服,本人炎症比较严重,还特意咨询客服,用了几天才来评价,感觉效果不错,大可以放心买
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@ 在***3
目前还没有使用,用过再来追加评价。
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