青少年增高

世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，平均长高1.37厘米，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍，尤其是5月份，可长高7.3毫米，被人们称之为“神奇的5月”，所以要想让孩子增高，作为父母一定要把握住3月-5月这个增高的“黄金季节”！给足孩子增高所需营养，茁

青少年怎样长高?青少年要长高，食物营养很重要。注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆制品、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、及深色蔬菜、各种水果等。总之，为了使孩子获得长身体的充足营养，一定要孩子吃好、吃饱，食谱应该

您希望自己的孩子长多高？不少父母总觉得身高是遗传注定，努力也起不了多大作用。但儿童保健专家指出，虽然身高70%由遗传决定，但30%的环境因素绝不能忽视，家长和孩子8厘米努力的空间，通过在营养、睡眠、运动、情绪上全面管理，让孩子充分发挥生长潜力，可以有一个更理想的身高。  

“赖氨酸是帮助其它营养物质被人体充分吸收利用的关键物质，人体只有补充了足够的赖氨酸，才能提高食物蛋白质的吸收和利用达到均衡营养，促进发育的效果。其具体作用是： 1、提高智力，促进生长，增强体质； 2、增进食欲，改善营养不良； 3、改善睡眠，提高记忆力； 4、帮助产生抗体，生长

每个人都怀着长高的梦想，并到处询问怎样长高，那么科学长高方法是什么呢？怎么才能找到科学长高方法呢,想长高我们肯定是希望用科学长高方法，科学方法具体是什么呢？修风专家给你最好的科学长高方法。 营养篇   吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保