足部养生
标签:足部养生中医非常重视对双足的保健和保养,并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实,那如何简单的通过泡脚来进行足部养生呢?1,泡脚不同于一般的洗脚,必须将脚泡到一定的程度,达到一定的刺激量,才能发挥作用。开始泡脚时,先倒入少量热水,没过足背,水温不要太热,以40℃左右为宜。然后,随水温降低,逐渐添加热水,保持水温,直至双脚变红,全身有热感,微微汗出即可。2、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。时间太长的话,容易增加心脏负担。3、心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉、应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。4、中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。铜盆等金属盆容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。5、泡脚和可以搓搓脚心,其实主要是搓涌泉穴,那样效果会更好,这叫心肾相交,对提高睡眠质量和养生好处非常错。
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@ v***e
去湿效果好。好评
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@ l***0
老顾客啦,一如既往的好!
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@ t***3
昨晚试了米色,今早上取下,贴上没什么感觉,期待中....
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@ 山***伊
很好
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@ 廖***新
价钱平,效果好,已购买多次.
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@ 海***心
非常好用 舒服极了
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@ l***8
还不错
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@ 随***q
不错,具体怎么好正在体验中
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@ 小***天
好好好
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@ 雨***嘛
收到了哦,期待效果!
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@ 1***o
挺好的~开始卤猪蹄了~期待身体越来越好
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@ 徐***1
包装完好:看起来不错,先用着看 特别说明:看起来不错,先用着看
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@ t***1
还没用
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@ g***7
收到货了,晚上马上用,第二天早上吸了好多湿气出来,很好,用完在购,店服务态度好,谢谢,祝店生意兴隆
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@ c***4
可以
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@ 横***吧
还不错哦,挺好用的,去除湿气的。还不错哦,挺好用的,去除湿气的。还不错哦,挺好用的,去除湿气的还不错哦,挺好用的,去除湿气的。还不错哦,挺好用的,去除湿气的。还不错哦,挺好用的,去除湿气的。还不错哦,挺好用的,去除湿气的。还不错哦,挺好用的,去除湿气的。
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@ t***5
沾脚不舒服
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个人情况:满意早上有水珠黑黑的希望有用吧 商品品质:满意早上有水珠黑黑的希望有用吧
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