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抗衰老食物
抗衰老食物 茄子把毒素排干净 茄子是常见的蔬菜,其表皮紫黑发亮,是一种高营养蔬菜,含有非常高的维生素P。茄子约94%是水分,但是它却含有丰富的维生素和矿物质。茄子含有丰富的植物纤维,可以改善便秘问题,防止身体发胖。钾元素的含
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养肺吃什么食物好
养肺吃什么食物好 1、养肺吃山药 山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了,不适合与其他的食物相配。 2、养肺吃梨  
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治疗风湿的常见食物
风湿病饮食的重要性 风湿病,中医称之为痹病。由于受风、寒、湿、热等邪气,阻滞经脉,影响关节屈伸不利,筋脉拘急,局部或肿或胀,有时触之发冷觉寒,或潮湿有汗,或干燥皲裂,或者湿热火盛,它的成因一般是风寒、湿热,另外也还有痰、瘀、燥、毒。多年来,广大临床医
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经典抗衰老的食物
经典抗衰老的食物 一:西红柿 西红柿既是蔬菜又是水果,其含有丰富的茄红素,而这种茄红素它的抗氧化能力是非常高的,所以西红柿是帮助皮肤抗氧化,抗衰老的最好的食物,每天吃西红柿或者是喝西红柿汁能够很好的帮助促进皮肤的代谢,预防皮
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吃什么食物能保肝
男性吃什么食物能保肝呢 1、食用一定量的铬 它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。 2、食用富含植物纤维素的食物 富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷
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预防乳腺增生的健康食物
预防乳腺增生的健康食物。 1、牛奶及乳制品 牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。 2、鱼类及海产品 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子
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9种食物让女人美妙如花
补气养血 古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌,面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆,也会有超尘脱俗的气质,由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。 1、枣红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性
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七种食物吃掉你的火气
人生活于社会之中,常常会遇到惹人生气之事。生气之后,还会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多噩梦。生气还会引起多种疾病。 中医认为:“百病皆生于气”。气郁化火,气郁生痰,还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑
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适合老人养生的四种食物
老人养生,注重饮食。老人养生吃什么好呢?柿子是最适合老年人养生食用了,柿子能够预防心脏病,不过柿子不能和螃蟹一起吃。除了柿子,老人养生还能吃什么呢? 柿子:预防心脏病的水果之王 水果能预防心脏病,尤以柿子为最。  
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养颜抗衰老食物
养颜抗衰老食物 一、红枣菊花粥 红枣50克、梗米100克,菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用
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常吃5种食物帮你排出子宫毒素
那么多吃哪些食物能够保护子宫呢? 1、苋菜 苋菜是一种很常见的野菜,虽然这种野菜的口感并不是很好,很多女性朋友都不喜欢吃,但是这种野菜的排毒养颜功效是相当强的,所以女性朋友在平时可以适当的吃一些苋菜,能够促进血液循环,可以促
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八大食物有助平稳血压
八大食物有助平稳血压 土豆 降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点,富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现,土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源,常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最
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12种公认的健脑食物
12种公认的健脑食物 1.菠菜:富含蛋白质、无机盐、维生素凰和维生素岛,是促进脑细胞代谢活动的重要物质。 2.牛奶:含优质蛋白质,大脑所需的氨基酸牛奶中几乎都有,富含钙,且易被吸收。 3.
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4种食物是性欲的杀手
4种食物也是性欲的杀手 1、红肉:过多的红肉,可以失衡男人的天然激素水平下降,使之更难得到激发。 2、酒精:虽然酒精可以使人產生生理需求,但过多饮酒会造成麻烦,反而灭了性致,所以绝对不要放纵。 &
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四种极品壮阳食物
四种极品壮阳食物让你雄风常在 1、羊肾 羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿
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健康减肥的食物搭档
健康减肥的食物搭档 绿茶+柠檬汁 好处:保护心脏 研究发现,每天喝五杯以上绿茶的人,心脏病和中风的死亡风险会降至最低。这主要是因为绿茶中含有儿茶酚(一种抗氧化剂),但只有不到20%的儿茶
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女性吃什么食物能够增强免疫力
女性吃什么食物能够增强免疫力 多吃红薯。 红薯能够有效的增加皮肤的抵抗力,有些女性很容易碰到灰尘等细菌就过敏,因为她们的体内缺少维生素,红薯能够有效的帮她们解决这一问题。 多喝牛奶。
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吃什么食物保养美白皮肤
哪些食物可以保养美白皮肤 深色食物 深色食品包括:紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。 &
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延缓衰老的食物禁忌
女人吃了会提前衰老的食物,爱美的女性提防一下吧! 1.葵花籽: 葵花籽中含有不饱有脂肪酸。如食用过量,消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能。 2.松花蛋: 制作桦花蛋的原料
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排毒养颜食物
排毒养颜食物 1、黄瓜清热解毒 黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分
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