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肾亏怎么饮食
健康的饮食能有效的缓解肾亏症状: 1、蛤蜊能益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。 2、莲子有养新固肾的功效,营养丰富,常吃能够治脾久泻。 3、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。经常食用
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女性健康饮食的营养蔬菜
蔬菜怎么吃才营养 止血防发炎的菠菜 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄,根粗壮,含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维
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如何祛除阴虱病
得了阴虱病应该怎么办呢? 1、把阴毛剃光 阴虱主要寄生在人体私密的毛发部位,所以如果想要治好阴虱病的话,一定要把私密部位的毛发全部剃光。剃掉这些毛发以后它们就没有寄生的部位了,就等于拿去了它们的生活场所。不光是自己需要剔除阴
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高血压的饮食疗法
高血压饮食疗法 1.首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。 2.限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而
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风湿热的饮食禁忌
风湿热的饮食禁忌 1、在配制药膳时,区别对待。 具体应遵循中医急则治标、缓则治本的原则, 根据不同病情采用虚者补之、实者泻之、寒者热之、热者寒之的方法。 一般来说,行风痹
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脑溢血的饮食调理
脑溢血的饮食调理 1、脑溢血要多吃富含膳食纤维的食物(粗粮、蔬菜、水果等),尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。 2、脑溢血饮食上应适当补充维生素C、尼克酸(维生素PP)、维生素B6及维生素E;还应注意钾、镁和微量元素铬、硒
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6款健康饮食宝物
6款健康饮食宝物 鱼腥草 又叫折耳根,有奇异的气味和味道,含蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功效。 新鲜的鱼腥草,叶和根都能吃,可炒食、凉拌或做汤。选购时,以叶片茂盛
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日常饮食如何排毒养颜
日常饮食排毒养颜的食物 胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以**胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。 大蒜:大蒜中的特
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治疗失眠的健康饮食
治疗失眠的健康饮食 韭菜粥 材料:韭菜、白米、猪肉少许。 做法:先把白米粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,以及少许猪肉,稍煮片刻便可食用。 功效:韭菜内含大量的维生素A、B、C
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改善男人性能力饮食方法
改善男人性能力饮食方法 1、海参粥 海参粥: 海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。 粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅
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活血化瘀的食物饮食
活血化瘀需要吃哪些食物, 吃含鱼油的食物 鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用,富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。 &n
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增强记忆力的饮食方法
脂肪类 脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。 所以,想要增强记忆力,就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。 最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类*
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月经期间的饮食排毒
月经期间吃什么排毒快? 1、绿豆:在我们过的中医中,普遍认为绿豆是可以解百毒的,而且经常的食用绿豆是可以很好地帮助身体排毒。如果是在月经期吃绿豆的话是可以加强身体毒素排出体外的。 2、水:水是身命之源,如果一个人的身体缺水那
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女性性高潮障碍的饮食疗法
女性性高潮障碍食疗 1、枸杞牛鞭: 枸杞子30克,牛鞭100克,葱、姜、盐、胡椒等调料各适量。 将枸杞、牛鞭洗净,切片,一起放人砂锅内放入葱、姜,加水500毫升, 用武火煮
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上腹部胖怎么饮食减肥
上腹部胖怎么饮食减肥 健脾补胃 中国认为腹部肥胖的一个原因是脾胃功能弱,导致身体中脂肪不能正常消化,从而积存在身体中,因此多吃健脾补胃的食物,可以调节肠胃功能,防止消化不良,减少脂肪囤积。 多喝酸奶
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保养秀发的饮食秘笈
想为秀发进补,以下食品你必要知道: 硫胺基酸食物可强壮发质 半胱胺酸与甲硫胺酸的食品有助秀发生长,此胺基酸多存于动物性食品中如蛋就是最佳的来源,除此还有豆类与包心菜。 维生素b6可预防白发 &nb
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脱发饮食疗方
脱发食疗方 一:黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次; 黑芝麻确实是个宝,据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾
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高血压的饮食禁忌
高血压患者什么是不能吃的 辛辣刺激类食物 过于油腻,辛辣刺激类食物,还有烧烤类,腌制类食物等等,这些都会对人体造成刺激,引起血压上升,特别是辣椒类的食物,不仅会导致高血压的出现,而且还容易造成便秘,这就更加容易导致血压上升,一定要禁食。
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风湿病的饮食疗法
风湿病的饮食疗法有哪些? 1、风湿病患者的饮食不宜采用油炸、烤、爆等方式,应该尽量的采用蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法。 2、患上风湿病,不宜过饱或是过饿,不可暴饮暴食,应该要注意少吃多餐,定时定量。 &nb
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如何保肝养肝的饮食
如何保肝养肝,常吃这些肝脏好 1、蛋白质,保肝养肝可以多摄入蛋白质,蛋白质具有修复肝细胞促进肝细胞再生的作用。我们可以多吃一些鸡蛋,豆腐,牛奶,鱼等高蛋白低热量的食物,有益保肝养肝。 2、维生素a,肝脏的一大用途是储存维生素
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