2017-12-13
你好,建议你不要盲目服用金藻富康。减肥的最好方法就是运动加节食。每天可适当的多做一些运动,如散步,慢跑,跳绳。饮食方面,不可多食油炸,油腻性食物,也不可食用辛辣刺激性食物。可多食一下富含蛋白质、维生素、矿物质多的豆制品和奶制品,还可多食一些富含膳食纤维多的食物。
2017-12-13
您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。可以吃金藻富康。但是一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
2017-12-13
减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!吃金藻富康只是一方面,如果不运动和控制饮食一样不行。想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效。特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。