2018-02-05
男人更年期年龄一般是50岁以后,相对女性来说比较晚一些,因为男性天生的比女性心理承受能力要强一些。男性更年期则由睾丸功能退化所引起的症状,精神症状,主要是性情改变,如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常。功能紊乱,主要是心血管系统症状,如心悸怔忡、心前区不适;胃肠道症状,如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现,如失眠等。性功能障碍,常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。体态变化,全身肌肉开始松弛,身体变胖,显出“福态”。
2018-02-05
一般男性到了五十岁以后,雄性激素的机能会逐渐衰退,特别是睾固酮的分泌会减少,这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍,就是所谓的男性更年期,可表现为肌肤老化心血管老化,消化功能下降,记忆力减退和骨质疏松等症状。应常吃鱼、肉以补充氨基酸,富含维生素C的食品对骨骼、牙齿有利,要加强运动锻炼、保证充足的睡眠,改变不良生活嗜好,同时要排解各种压力,保持乐观平和的心境。
2018-02-05
男性的更年期综合症,一般在55-65岁左右多见,这个年龄可能就是男性更年期的表现,首先要注意情绪的调整,心情不畅时要学会发泄,不要憋在心理,同时要多运动,坚持户外活动,分散注意力,必要时通过一些中药调理,适当的补钙。男士的更年期症状不尽相同,主要有以下4大类症状:1.情绪和认知功能障碍,如疲劳、工作能力下降、注意力不集中, 2.性功能减退;3.生理机能症状,如失眠、便秘、骨骼关节疼痛, 4.血管舒缩症状,如多汗、潮热、心悸等。
2018-02-05
部分男性到了四五十岁以后,会出现莫名其妙的心理和生理上的改变,这些变化就是由男性更年期导致的。因此,当男性到了50岁左右出现脾气变坏、身体易疲劳、工作经历不集中、办事效率下降等症状时,就可以初步诊断为男性更年期了。通常主要表现在以下几个方面:精力不集中,记忆力减退,睡眠减少,对周围事物失去兴趣,抑郁,焦虑,易怒,多疑,神经质等。进入更年期的男性要在生活中加强运动锻炼、保证充足的睡眠,改变不良生活嗜好,同时要排解各种压力,保持乐观平和的心境 。
2018-02-05
男性更年期综合症的表现为植物神经功能紊乱:主要是心血管系统症状,如心悸怔忡、心前区不适,或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状,如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。男性更年期综合症的表现之性功能障碍:常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。男性更年期一般在45岁—60岁,因人而异。建议要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼。