老年人骨质疏松
标签:老年人骨质疏松10月20日是世界骨质疏松日——当然这个日子的名字似乎没什么让人开心的。大家总感觉这是一种老年病;的确他固然是老年时让人遭殃,但祸端在年轻时就已经埋下了。在由国家卫计委和世界卫生组织共同主办第九届全球健康促进大会上,慢性病也是一个被重点观注的议题。骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重后果,常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20-25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。简单来讲骨质疏松症是骨代谢的异常(人体内破骨细胞影响大于成骨细胞,以及骨吸收的速度超过骨形成速度)造成的。因此骨质疏松症的治疗不是单纯补钙,而是综合治疗,提高骨量、增强骨强度和预防骨折。患者应当到正规医院进行诊断和治疗。
老年人骨质疏松相关商品
更多>>老年人骨质疏松相关文章
●●●-
老年人骨质疏松症状有哪些呢?标签:老年人骨质疏松
疼痛: 原发性骨质疏松以腰背痛多见,老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。部分患者可呈慢性腰痛。 身长缩短、驼背: 多在疼痛后出现。第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2mm左右,身长平均缩短3-6cm。 骨折: 这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。 呼吸功能下降: 胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换
-
5妙技有效预防老年人骨质疏松标签:老年人骨质疏松
到了晚年,人体推陈出新变慢,身体许多功用都逐渐呈现退化,这个期间人体多会呈现缺钙的表象,易致使骨质疏松。所以到了晚年需求及时经过饮食、药物等方法来抵偿身体所需养分,然后有用的防止骨质疏松症。 一、恰当抵偿钙剂。 恰当抵偿钙剂也是防止骨质疏松症的极好方法。通常晚饭后是抵偿钙剂的最好时刻,这个时分抵偿钙剂,吸收率高,利用率好。可是抵偿钙剂必定不能过量。成人每日补钙800毫克即可。 二、野外运动。 野外运
-
老年人骨质疏松的食疗保健药膳标签:老年人骨质疏松
骨质疏松大多没有特别的不舒适,只是在发生病理性骨折而引起重视,它的临床表现常有周身骨痛,乏力,常常误为关节炎,疼痛以病变明显的脊椎与骨盆区及骨折处为主.当改变体位或上下楼时疼痛更为明显,以致机体活动受阻;这些症状一旦发生后一般不易治愈,所以应积极预防,才能有效防止骨质疏松的发生。
-
老年人骨质疏松易导致骨折标签:老年人骨质疏松
有关调查表明我国绝大部分的中老年人骨折都是骨质疏松引起的,骨质疏松引起其他病变会导致人死亡,特别的是对于老年人而言,一定要特别注意骨质疏松,下面具体了解。
-
-
-
骨质疏松的7道食疗方法标签:老年人骨质疏松
1、羊脊骨(猪脊骨、牛脊骨)1000克,补骨脂粉15克,粳米100克、姜、葱、盐适量。 用法:羊脊骨碎块同粳米加水适量煮至。将熟,加补骨脂粉、姜末、葱花、食盐适量,即可食用。 2、鹿角粉30克,粳米150克,红糖适量。 用法:鹿角霜粉和粳米同煮至将熟,加红糖搅匀即食用。 3、茯苓粉、米粉、羊骨细粉、生壮蛎粉、白糖各等份。 用法:加水和成软面,作成饼,烙熟食用;也可去白糖,加盐作饼食用。 4、乌龟(或鳖甲)1只,生姜、花椒、食盐适量。 用法:剖好乌龟或鳖甲,加适量水、生姜、花椒;炖至龟肉烂熟,加适量盐,即可食用。 5、韭菜100克,活虾150克,食油
-
预防骨质疏松标签:老年人骨质疏松
健康的饮食习惯 日常的饮食要多注意适当补钙,多吃虾、豆腐、杏仁、核桃等和多喝牛奶,这些食物中含钙量高,可以帮助补充流失的钙元素。老年人补钙还可以选择食用钙片,帮助补充钙物质。饮食一定要减少盐的摄入,盐吃多了对身体没啥好处,每吃6克盐,就会有40~60毫克的钙流失,一来二去,少吃盐也能相当于多补钙! 平时可以多吃蔬菜,像油菜、芥菜等都是很好的钙质来源。还有香菇、银耳、木耳等菌类食物中维生素D含量很丰富,可以促进钙的吸收。 戒烟限酒也是必须的,长期吸烟,过量饮酒,饮用咖啡、碳酸饮料等都会导致钙流失,预防骨质疏松还是要适当忌口的。 增加日照时间 多晒太阳补维生素D,维生素D可
-
-
-
-
引起骨质疏松的7大原因标签:老年人骨质疏松
引起骨质疏松的7大原因 1、衰老:人体老化的自然现象之一。 2、雌激素下降:雌激素会刺激骨质的形成及抑制骨质的分解。妇女若因卵巢切除或更年期,便雌激素停止或减少分泌,就会加速骨质疏松,这是导致骨质疏松的因素之一。 3、营养失调节:钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物或嗜烟、嗜酒,这是导致骨质疏松的因素之一。 4、生活不正常:缺少运动、少晒太阳阳。 5、疾病:罹患肾病
老年人骨质疏松相关百科
●●●热门标签
●●●-
正品承诺
-
保密邮寄
-
口碑可信
-
金牌客服