骨质疏松症
标签:骨质疏松症骨质疏松症是一种常见的全身性代谢性骨病,以单位体积内骨量减少及骨微结构改变为特征,多见于绝经后妇女和老年男性。骨质疏松的严重后果为发生骨质疏松性骨折(脆性骨折),即在受到轻微创伤时或日常活动中即可发生的骨折,以脊柱、髋部和前臂为好发部位。发生骨折会导致骨质疏松症患者的病残率和死亡率明显增加。骨质疏松症重在早期预防,这比治疗更为现实和重要。骨质疏松症是一种退化性疾病,随着年龄增长,患病风险增加。随人类寿命的延长和社会老年化的到来,骨质疏松症已成为人类重要的健康问题。目前我国60岁以上的人口约1.73亿,是世界上老年人口绝对数量最多的国家。2003-2006年一次全国性大规模的流行病学调查显示,50岁以上以椎体和股骨颈骨密度值为基础的骨质疏松症总患病率女性为20.7%,男性为14.4%。60岁以上的人群中骨质疏松症的患病率明显增高,女性尤为突出。
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骨质疏松症对身体的危害标签:骨质疏松症
骨质疏松症对身体有什么危害 多种原因可致浑身“冒冷风” 当病人呈现身体痛苦,特别是关节痛苦、冒冷风、红、肿、发烧等体现时,应该查看血沉、骨密度等。假如仅仅单纯的冒冷风,血沉还不快,那么这个“冷风”就不是病理性的,没有炎症不会构成严峻的结果,市民不需要严重。主张做骨密度查看,由于骨质疏松也能够致使浑身冒冷风的体现,别的,纤维肌痛综合症、风湿性多肌痛、免疫力低劣等也能够致使浑身冒冷风。 滥补钙可致使肾结石 专家介绍,许多老年人过错地以为,只要吃钙片就能防治骨质疏松。本来,
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老年人骨质疏松症状有哪些呢?标签:骨质疏松症
疼痛: 原发性骨质疏松以腰背痛多见,老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。部分患者可呈慢性腰痛。 身长缩短、驼背: 多在疼痛后出现。第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2mm左右,身长平均缩短3-6cm。 骨折: 这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。 呼吸功能下降: 胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换
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什么是闭经后骨质疏松症?标签:骨质疏松症
绝经后骨质疏松症是一种发生在女性更年期后的骨质疏松形式。实际上,根据医学界的统计数据,大多数骨质疏松症病例是绝经后骨质疏松形式。这种骨质疏松不能完全预防,但有一些措施能帮助女性减少更年期后流失骨质的严重程度,照顾好身体,降低更年期期间和之后发展成骨折等与骨质流失相关的并发症。 骨质疏松症发生在骨头吸收率超过骨头形成率时。换句话说,身体正常分解骨头,但不能产生新骨头。其结果是骨头变得多孔并更容易破碎。骨质疏松症大大增加骨折风险,并且骨质疏松患者在骨折后难以愈合,因此给患者带来双重威胁。 患绝经后骨质疏松症是因为女人在更年期后的体内雌激素水平下降。雌激素水平低会导致骨吸收率增加,这是造
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长期摄入过多的高蛋白质容易造成骨质疏松症标签:骨质疏松症
骨骼中含有3种钙化合物:碳酸钙、氢氧化钙和磷酸钙。当血液pH降到7.4以下,机体必须尽快地把骨内碱性钙化合物释放到血液中来中和过多的酸,纠正pH。
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骨质疏松的7道食疗方法标签:骨质疏松症
1、羊脊骨(猪脊骨、牛脊骨)1000克,补骨脂粉15克,粳米100克、姜、葱、盐适量。 用法:羊脊骨碎块同粳米加水适量煮至。将熟,加补骨脂粉、姜末、葱花、食盐适量,即可食用。 2、鹿角粉30克,粳米150克,红糖适量。 用法:鹿角霜粉和粳米同煮至将熟,加红糖搅匀即食用。 3、茯苓粉、米粉、羊骨细粉、生壮蛎粉、白糖各等份。 用法:加水和成软面,作成饼,烙熟食用;也可去白糖,加盐作饼食用。 4、乌龟(或鳖甲)1只,生姜、花椒、食盐适量。 用法:剖好乌龟或鳖甲,加适量水、生姜、花椒;炖至龟肉烂熟,加适量盐,即可食用。 5、韭菜100克,活虾150克,食油
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预防骨质疏松标签:骨质疏松症
健康的饮食习惯 日常的饮食要多注意适当补钙,多吃虾、豆腐、杏仁、核桃等和多喝牛奶,这些食物中含钙量高,可以帮助补充流失的钙元素。老年人补钙还可以选择食用钙片,帮助补充钙物质。饮食一定要减少盐的摄入,盐吃多了对身体没啥好处,每吃6克盐,就会有40~60毫克的钙流失,一来二去,少吃盐也能相当于多补钙! 平时可以多吃蔬菜,像油菜、芥菜等都是很好的钙质来源。还有香菇、银耳、木耳等菌类食物中维生素D含量很丰富,可以促进钙的吸收。 戒烟限酒也是必须的,长期吸烟,过量饮酒,饮用咖啡、碳酸饮料等都会导致钙流失,预防骨质疏松还是要适当忌口的。 增加日照时间 多晒太阳补维生素D,维生素D可
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引起骨质疏松的7大原因标签:骨质疏松症
引起骨质疏松的7大原因 1、衰老:人体老化的自然现象之一。 2、雌激素下降:雌激素会刺激骨质的形成及抑制骨质的分解。妇女若因卵巢切除或更年期,便雌激素停止或减少分泌,就会加速骨质疏松,这是导致骨质疏松的因素之一。 3、营养失调节:钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物或嗜烟、嗜酒,这是导致骨质疏松的因素之一。 4、生活不正常:缺少运动、少晒太阳阳。 5、疾病:罹患肾病
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骨质疏松的治疗方法标签:骨质疏松症
骨质疏松的治疗方法 保守治疗 运动:适当锻炼,控制强度,预防跌倒等可能造成骨折的活动。 饮食:服用适量的奶制品、富含维生素D、钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食,避免嗜烟、酗酒,避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。尽量避免或少用影响骨代谢的药物。 光照:适度的光照能促进维生素D的合成,但要避免灼伤皮肤。 药物治疗 钙剂: 无机钙:含钙高,作用快,但对胃肠刺激大。如碳酸钙(0.5·~1g;tid;首选),氯化钙(400~800mg;qd) 有机钙:含量低,吸收较好,刺激性小。如葡萄糖酸钙(口服1.5g,tid;) 钙尔奇D:既含钙,又含维生素D,钙的吸收较好。 活性钙:可溶性钙盐,生物利
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