因为维生素B族属水溶维生素，多余的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外，因此必须每天以服用维生素B族片的方式来补充维生素B族，避免维生素B族缺乏症的发生。
维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族维生素，要比分别摄取效果更好。因此还是需要依靠维生素B族片进行补充。即便日常饮食中含有维生素B，但是多为分开摄入，维生素B族协同合作的效果大大降低。
Jemer/健尔马 百合康牌B族维生素片副作用，维生素B族片属保健品，能够给人体补充维生素B族，是没有任何副作用的。并且，因为维生素B族属水溶性维生素，在体内滞留的时间很短，因此即便服用过量也会及时的从体内排出，不会对人体造成任何影响。
Jemer/健尔马 百合康牌B族维生素片副作用，维生素B族在整个维生素家族中可以说是一个比较庞大的群体了，并且是人体生长发育所必须的营养素，多服用维生素B族片是有利于人体健康的，能够增强免疫力，提高记忆力，促成人体日常所需能量，维护身体各项机能的正常运行。
Jemer/健尔马 百合康牌B族维生素片副作用，需要注意的是，虽然维生素B族片对人体没有副作用，但是我们也不可肆无忌惮的乱吃，必须根据自己的身体状况遵照医嘱进行，尤其是身体有一些特殊病种的人群，一定在在详细咨询医生过后再决定是否服用。
Jemer/健尔马 百合康牌B族维生素片副作用，建议还是按照说明书上的要求按时按量服用。服用不正确，对身体也是有害的。