医生建议:考生不宜盲目“补脑”
和合承德网讯(记者于丽静)随着6月份中高考的相继到来,考生复习越来越紧张,家长们也忙着为孩子补脑、补充营养。5月26日,记者走访我市超市、药店时了解到,一些鱼油、DHA等各种加强记忆力、舒缓压力的保健品正在热销。对此,医生表示,考生不要盲目补脑,增强心理素质、劳逸结合养成好的作息习惯才是关键。
当天上午,记者在市区某药店发现,健脑营养保健品摆在显眼的位置,不时有家长前来为孩子购买。“每年从4月份开始,就有家长们开始为中高考的考生买一些补脑保健品,其中一些能增加记忆力、提高睡眠质量的补脑维生素片或者补脑液销量最好。”药店工作人员介绍。
正在咨询补脑保健品的市民张女士说,儿子马上就要高考了,面对即将到来的考试,孩子每天复习到很晚,压力一天比一天大,睡眠质量不是很好,就想给孩子买一些舒缓压力、提升睡眠质量的保健品。
针对家长们买营养保健品给考生“补脑”的现象,医生表示,如果家长要给孩子吃一些补脑方面的保健药品,一定要先了解这个药品或食品的成分是什么,它真正的补脑功能怎样。因为一些提高大脑皮层兴奋的药物含有刺激中枢神经兴奋的成分,处于身体发育期的学生应慎服,切勿盲目补脑。此外,临近考试时考生不宜改变原有的饮食习惯,在平衡膳食的情况下,每天摄取均衡的营养即可。家长不用刻意为孩子进补,以免造成肠胃负担过重,反而影响孩子学习效率。