说实话立秋以来就很虚，拉肚子啊，睡不够啊，喝点这个茶，舒服多了。
这茶的配方是：
意在理气行气，温补气血。要想补血的效果好，最好温补气血，同时配合理气行气，让气血畅通起来才有助于生新血。补进去，也要行遍周身，才能涵养。
方中黄芪大补元气，当归补血和营，黄芪与当归的配伍剂量为5：1，同时搭配陈皮理气燥湿；白术健脾益气，燥湿利水；砂仁行气调中，和胃醒脾；菖蒲顺气开窍、健脾化痰；合而为之可以补气血、运中焦，既能通又能补。
以下情况都可以使用，不限男女：疲惫、困倦、睡不够、面色苍白、面色枯黄、面色晦暗、经期提前、经血色黯、经血色淡、面部有斑、常吃冷饮
天气热了，真是犯困头晕，公司吹空调也很冷，这个茶，正是时也。选用桂圆肉、单晶冰糖、苦荞、黑豆、红枣、枸杞、桑葚、酸枣仁，每天一袋泡茶喝，对气血、脾胃、睡眠都好。常喝这款茶能补气血、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃、降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，减肥美容、排毒养颜，效防治糖尿病的功效。
注意事项：孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用
养生是要随着四时变化而调整的。立夏以后，心经气血旺盛，因肾水不能上升至心来滋养心阴，使心火过旺，容易出现烦躁不安、脾气急躁、失眠多梦，所以养心安神是夏季养生的重中之重。
入夏以后，人体肝气渐弱，心气渐强，此时要补肾以养心，补肝血以滋养肝脏，避免心火旺引起肝火也旺，导致口舌生疮、头痛头晕、脾气急躁易怒等。
而且肝藏血，肾藏精，女人补养气血、调节月经都离不开肝肾。要想补血的效果好，一定要气血双补。因为气为血之帅，血为气之母，最好在补血的基础上补气、行气。
这茶气血双补，补而不滞，正适合夏天进补。