宝宝感冒后通常会咳嗽,而咳嗽分有很多种类,蒸过的橙子相对肺燥引发的咳嗽有一定的效果,因为橙子蒸过以后,橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出来,能够达到化痰润肺的效果。
适合年龄:1岁以上 (注:天然食疗妈妈最放心,但是在宝宝生病期间,食疗只是起到辅助作用,一定要带宝宝及时就医哦)
菜谱做法
1把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟
2把橙子在顶部平切开一片
3往露出的果肉上撒上少许盐
4用叉子在果肉上戳几个小洞,以便于盐渗入果肉中
5把切开的橙子重新盖好,放入蒸锅中,大火蒸15分钟
Tips
天然食疗妈妈最放心,但是在宝宝生病期间,食疗只是起到辅助作用,一定要带宝宝及时看医生哦!