是谁说来大姨妈不疼的，
有种出来，
等~等~等我亲戚走了，
我们来大战三百回合！
痛经是困扰很多女性朋友的问题，很多女性相信网上流传的关于月经不调的谣言，以至于不小心走入了误区，月经不调状况不仅没有得到改善反而越调越乱。
【关于月经不调的5大谣言】
1.热疗，适合所有生理期不适
热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但并不是所有女生都适合热疗的！
2.吃甜食能治疗痛经
但其实，这种说法没有任何科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合症，反而会引起血糖不稳定，还可能造成牙齿问题，更可怕的是不要听说经期吃什么都不长胖就猛吃，你以为真的不长胖吗？！
3.结婚后，痛经就会自然消失
据国外文献报道，怀孕生孩子确实能让一部分女性的痛经画上终止符，其主要是怀孕引起的一些交感神经的改变，但并不是所有的女性都有这样的好运气。
吃痛经药是治标不治本，这次暂时可以，下次呢，下下次呢？以后与亲戚朝夕相处的机会还很多，你应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。
5.生理期不宜运动
谁说的！生理期可以做一些轻缓的运动。不要因为生理期就太过放纵自己。不管什么时候还是要对自己有所要求才行！