掰手指会得手指关节炎？这可得吓坏多少迷恋掰手指的宝宝？掰手指听着咔咔响的感觉是否没那么美好啦？不会掰手指的是不是又暗暗庆幸？其中到底真相如何？这种说法靠谱么？今天就来为大家说说。实际上掰手指头会导致关节发出响声这一现象在医学界并没有完全被解释清楚，有很多理论曾尝试解释为什么关节会发出响声，但确切的机制还不明了。目前比较流行的说法是肌腱滑动和肌肉的运动都会产生响声。
现在可以知道的是---不产生疼痛的关节响声，是无害的，但也不是有益的。掰手指时，关节囊内产生负压，氮气就会进入到关节囊，但这一过程是不会产生关节炎的。然而，反复的有意的的使关节发出响声一旦产生疼痛，就有点麻烦了。
伴有疼痛的关节响声可能是关节结构潜在异常的一种表现，比如关节软骨疏松和韧带损伤。关节炎、黏液囊炎和腱鞘炎患者，在发生关节响声的同时常伴有组织肿胀。
可见，掰手指弄出响声并不完全是无害的，一旦有疼痛发生要尽快就医，此外，因为每个人的肌肉肌腱的紧张度和关节活动度均略有不同，无法弄出关节响声的青少年切忌强迫按响指关节，以免造成不必要的损伤。
那么除了指关节，还有重要的大关节要怎么保护？