俗话说：是药三分毒！进入秋冬很多孩子都开始咳嗽，很多时候吃再多的药也并不会有什么用，反而会影响到宝宝身体脾胃，进而影响宝宝的健康发育成长，像以前我家大宝也经常有风热咳嗽的症状，这个时候，我就给宝宝煮个水，喝个一两天就好转了。
做法：
1、准备白萝卜和雪花梨适量，白萝卜补气，雪花梨润肺清咳，（宝宝太小喝不了太多，可以选择适量，每天给宝宝煮，喝最新鲜的。）
2、将雪花梨和白萝卜去皮
3、把白萝卜切丝，雪花梨切块备用
4、将切好的食材放入砂锅内，一个小砂锅就行，加入水，想多熬一点可以多放些水。
5、加好水就可以上灶台了，先大火煮开，再小火慢熬，一般25～30分钟即可。
6、水熬到只剩一碗左右就行了
7、成品
因为家里宝宝体质差，我自己平时对这些食疗 ,尤其的喜欢，没事就自己在家做做，什么都能吃好，比吃药好多了，不会伤害宝宝身体。
需要提示的是，美国儿科学会指出，不要给2岁及以下的婴幼儿喂食任何镇咳药和感冒药，因为这些药可能会引起致命的副作用。
咳嗽是孩子身体清除呼吸道痰液的一种自然反应，不需要特别抑制。
除了用上面的食疗，爸妈用这个妙招缓解宝宝的咳嗽流鼻涕症状：
每天给宝宝洗澡时，提前放热水，使水蒸气在浴室里聚集，湿润的空气被宝宝吸入到鼻腔，进入呼吸道，不但对缓解鼻塞有效果，对缓解咳嗽，稀释痰液也很有帮助。
如果不是每天洗澡，可以倒热水在脸盆里，每天给宝宝洗脸的时候，让宝宝吸入一些水蒸气。注意不要烫到宝宝。