向着梦奔跑
脱发好几年了，像我这种情况，该怎么治疗效果比较好呢？
头顶脱发已经能明显看到头皮，不过整体来说还不是特别稀疏，属于中度脱发，及时治疗还能控制住脱发。
首先在饮食和睡眠方面，一定不能熬夜，另外常吃黑芝麻、黑豆、杂粮这类食物，它们为头发所提供的营养也是有助于头发健康的。
另外药物的使用是很有必要的，米诺地尔和非那雄胺是目前治疗脱发最有效（但不一定是最常见）的药物，可以单独使用一种，但是一起用效果更好。坚持半年左右的时候可以看看效果，如果效果明显可以继续使用，一两年的时候差不多也就是药物恢复的比较好的时候了，接下来主要就是维持。
另外因为你脱发时间比较长，肯定也已经有部分头发受二氢睾酮“毒害”较深，毛囊萎缩坏死，这部分头发使用药物也不可能再长出来了，只有考虑通过植发将其它部位的毛囊重新种植进去，才能长出新的头发。药物 植发，这也是目前治疗脱发的方法中最好的办法了！