最近年轻的街坊们是否有觉得自己注意力和记忆力下降,精神疲惫又火气大?那你最近是否经常熬夜,动一下就觉得很累?如果都有,那你可能就是肾阳不足了!
盐杜仲
上面这些都是年轻人的通病,认为自己年轻力壮,不会有事。但是现在出现肾虚症候的年轻人越来越多了!所以在当打之年更应该补肾精,强腰膝啊!等你老了才来补就迟了!
俗语说“男人唔补好易无”,各位男士快点来记下今天的汤谱了!
猪腰
我们可以用补益肝肾的盐杜仲,再加上补肾壮阳、填精补髓的肉苁蓉,然后以补肾壮腰的猪腰作为引经药,增强功效。这个“杜蓉补肾汤”就可以帮助大家冬藏补肾了。
【材料】猪腰2个,盐杜仲15克,肉苁蓉15克,大枣2颗,生姜3片,料酒适量。
【烹饪】
1、将猪腰里面白色的根剔除,祛骚味。
2、猪腰切花,生粉腌一下,然后再用白酒腌一下,再汆水。这样味道会更好。3、将盐杜仲、肉苁蓉一起放入汤料袋,然后将它们捏碎。这样会比较容易出味。4、将所有材料放入炖盅,加适量清水和少许料酒,然后隔水炖2小时,就可以放盐喝靓汤了。