防脱生发最有效的方法，是不少脱发患者一直在寻找的。如今，巨大的生活压力，使得脱发成为比较常见的现象，但是，脱发严重，就得得到重视了，需要及时治疗，才能重新找回乌黑茂密的头发。到底防脱生发最有效的方法是什么呢，我们一起来看看。
一、必要营养补充
二、缓解压力，拥有好心情
压力过大会导致非自主神经功能失调，血管运动中枢功能紊乱，皮肤交感神经末梢可释放去甲肾上腺素等神经递质，引起局部毛细血管强烈而持久性收缩，使皮肤和毛乳头供血发生障碍，毛发进入休止期而引起脱发问题。所以，好的解压方式，好的心情也是需要拥有的。
三、合理护发