同学们都知道晚上睡觉要洗掉防晒霜，不然厚重的乳霜在脸上很难入睡。
那么，午睡时需要洗掉防晒霜吗？
防晒霜影响午睡主要分为两个方面：
1.粘腻感影响休息
2.厚重乳霜影响皮肤休息
尤其是午睡时接触的枕头，本身皮肤在防晒霜的“膜”下就呼吸困难，皮肤容易分泌皮脂，这可是各种细菌最喜欢的环境，说不定睡一觉醒来痘痘就出来了。
解决“厚重”感
防晒霜其实就是防晒剂+乳霜，但防晒剂的质地一定是厚重的。
如果你选择物理防晒剂，其中的小颗粒比水中，需要更厚重的载体才能带住这些颗粒。
如果你选择化学防晒剂，又大部分是油溶的，使用量一般都很大。相比之下，我建议在上午不接触大量阳光的情况下，减量使用化学防晒剂。
我们来看看具体情况：
-如果上午短暂出门，可以考虑用低SPF的防晒霜，纯化学防晒或者是你觉得比较容易清洗的物理化学结合的防晒。
-如果上午需要长时间在户外，防晒需要正常进行。如果天气炎热易出汗，更要使用耐水的防晒产品。
午睡之前，必须使用强力洁面产品进行清洗。下午的时候，则选择易清洗的物理化学结合产品，避免反复清洗对皮肤造成的算上。
-和防晒霜同样重要的是晒后修复。
阳光、防晒霜、清洁防晒霜这三个过程都会影响皮肤的稳定性，使用纳晶水光2.0或纳米晶片粗渗仪导入玻尿酸原液，可以在几分钟内让皮肤含水量恢复到健康值。
午睡种草建议：黑胶伞、帽子、SPF50+防晒霜一支、质地轻柔易清洗的化学防晒霜一支、纳米晶片粗渗仪+玻尿酸补水原液一瓶、干净清洁的针头.