我国中医药理论记载，蜂蜜具有止咳的功能。许多止咳的民间药方中都会加入蜂蜜来增强止咳的作用。那蜂蜜该怎么吃可以止咳化痰?下面田野牧蜂给大家介绍下。
在许多的止咳药膳中加入蜂蜜，会起到事半功倍的效果。接下来我们就来看一些添加蜂蜜后效果显著的止咳药膳：
1、蜂蜜炖雪梨。雪梨是具有止咳生津作用的天然水果，中医认为雪梨具有一定的中药价值。而蜂蜜经过许多国内外医学专家证明，对咳嗽现象有明显的缓解和改善效果。准备一个雪梨，削皮、去核、切块。放入清水中大火煮开，然后转小火炖20分钟关火，将煮梨水晾温。最后加入适量水白蜜，搅拌均匀后就可以食用了。
2、白萝卜蜂蜜水。白萝卜具有清热生津、顺气化痰的作用。加上蜂蜜的清燥润肺、止咳解毒功能，对小儿咳嗽效果显著。将白萝卜洗净切块，放入清水中大火煮开，然后转小火煮20分钟左右，关火将白萝卜水晾温，最后加入适量水白蜜。
3、枇杷蜂蜜水。枇杷蜜是蜜蜂采集枇杷花的花蜜酿造的蜂蜜，含有枇杷的植物药性，对润肺止咳的效果显著。同时还含有多种人体所需的营养物质，可以增强体质，提高身体抵抗力。并且没有副作用，非常适合经常咳嗽的儿童食用。
在选择用蜂蜜做养生药膳时，最好选择口味清淡的蜜种。改善身体的同时，味道也比较美味。像水白蜜，是很多蜜友普遍反映搭配食物味道比较好的蜜种。