蜂蜜、花粉、蜂王浆都是天然的食品，含有丰富的营养物质，那么强强联合，这三者搭配在一起会碰撞出什么样的火花呢?蜂蜜、蜂王浆、花粉一起吃好吗?
蜂王浆、花粉、蜂蜜是可以一起食用的，它们也被称为“三合益”，将三者混合在一起食用，不仅可以使营养互补，还能让三者互相激活彼此的活性物质。这样更有利于人体对营养物质的吸收和利用。
像花粉中的黄酮类和酶类物质可以激活蜂王浆中王浆酸和核酸的生物活性，蜂蜜中的酶类、维生素则可以让花粉中的黄酮类物质更加活跃。这样搭配可以身体更好的吸收和利用这些活性物质，从根本上滋补身体，提高身体素质。在排毒养颜、强身健体、促进组织再生方面有显著的效果。
田野牧蜂的很多蜜友就喜欢将三者混合涂抹在面包片上食用，这样不仅可以改善蜂王浆酸、辣、辛、涩的口感，还能营养互补。让人在味觉上也更好接受，食用起来比较方便，滋补的效果比单一食用要好一些。
但是有些商家为了增加经济利益，会在市场上售卖一些劣质王浆和过滤掉王浆酸的蜂王浆，这样的蜂王浆对身体并无太多益处。为了更好的调养身体还是建议大家最好购买那些经过权威机构质量检测合格的优质蜂王浆。