高温、闷热的夏天正式开启，感觉分分钟都能被烤化。在这样的一个季节里，除了热，更“可怕”的是，每天洗完头，头发都是一把一把的往下掉，这是什么原因呢？
· 哪些因素会导致夏季掉发严重？ ·
1、夏季紫外线太强
夏季，紫外线光照非常的厉害，其实过度的日光照射是造成头发受损的常见原因。头发的生长与毛囊本身和毛囊及毛干所受的外界环境有关,而夏季阳光紫外线引起的头发损伤是多方面的。
2、夏季真菌多，大脑供血不足
夏季温度比较高，大脑会因为供血不足而加速头部表皮细胞老化脱落。而且由于头部汗液和皮脂分泌增多，会导致头发过油和头屑增多等各种问题。
3、头发进入“休止期”
一般来说，我们的头皮上平均有约10万个毛囊，而每一根头发都有2-4年的生长期，之后进入休止期，数星期后自然脱落，毛囊里会再长出一根新的头发。相对来说，夏季处于休止期的头发更多。
在夏季，特别容易掉发，我们该如何做好养护工作呢？
· 怎么做好夏季头发养护？ ·
1、防晒工作要到位
夏季防晒是一切的根本。建议大家出门最好带遮阳伞和帽子，可能也会多流一些汗水，但相对来说，阳光的暴晒对头发的危害更大。
2、睡眠问题要重视
我们在夏季的睡眠时间比其他季节更少，熬夜问题很频繁，但是要记住，任何时候熬夜都可能会导致内分泌失调等诸多问题，所以有这类坏习惯的人一定要注意了。
3、饮食爱好不放纵
每个夏季都是冰淇淋、碳酸饮料、烧烤、海鲜、冰镇啤酒的消费高峰期，当我们在享受这些美味、凉爽的同时，更不能忽视其对我们身体造成的刺激。
4、营养补充也重要
缺乏维生素B容易导致掉头发，夏季我们应该更多的补充一些维生素。因为这个时期人体的排汗很多，而维生素B又是水溶性维生素，很容易在这个季节缺乏。
我们要保护好自己的头发，如果发现自己大量脱发，一定要及时到正规医院接受治疗，找到正确的方法止脱，谨防更多掉发。