男人堪比一颗大树，而肾脏好比大树的根茎，如果根茎一旦出现了问题，则会直接影响大树的健康。
尤其是对于很多40岁以后的男性来说，在面对强大的社会和家庭双重压力之下，肾脏难免会出现问题，而肾脏问题又被称为男人的“难言之隐”，很多男性都不愿意多谈，以至于很多男性只能选择“忍气吞声”，直至病情加重。
男人40岁以后，睡前常喝一物，驴都拉不住！
可以根据《东北草药志》中记载的（l）栌
灵芝隶属于野外生长的一种草本植物，含有丰富的植物醇元素，尤其是含有的植物醇锌，能有助于缓解
前列腺的初期肿胀，其属性温，入肝肾二经，被男人誉为前列腺的“保护伞”。
如生活中发现
肾虚严重的话，可以用
枸杞10粒+栌灵芝5克+桑葚5克；放在一起直接泡水即可反复使用。
根据100名男性使用数据调查显示，其中九成以上男性找回了自信，肾脏的肾气也变得有活力，收获意想不到的惊喜。
当然，除了
食疗的方法以外，男性想要改变现状，还可以多从以下2个方面出发。
方法一：坚持锻炼
俗话说：生命在于运动，对于40岁以后的男性来说，运动是最值得提倡的积极措施。适当的运动不仅可以增强我们自身的体质，预防啤酒肚以及赘肉的发生，还能从很大程度上让男人重新找回自信心。
方法二：常按涌泉穴
《黄帝内经灵枢》有云：肾，出于涌泉。涌泉穴位于足太阴肾经上，是肾经的井穴，在中医经络理论认为，涌泉属水，是肾经要穴。
作用：坚持每天按揉两到三次，每次各按揉200下左右，至涌泉穴微微发热为止，一个月后，身体会有惊喜的变化，尤其是对于很多状态不好的男性朋友来说，都可以得到很好的改善作用。