男性如何提高自己的性功能
发布时间：2021-03-17 17:13:45 来源：小可浏览：715
沐浴是人的身心最放松的时刻，但是如果能利用好这段时刻，适当的运用冷热水替换浴，或许阴茎和腹股沟温水淋浴，能够协助男人进步性功能。冷热替换浴是一种十分古老的进步男性性欲的方法。
先在浴盆中用温水浸湿身体，待充沛温热后再出浴盆，将阴部浇上冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊缩短后再入浴盆，如此重复3-5次即可。如每天能坚持做冷水替换浴，可使中年今后的男性精力充沛，性功能增强，疲惫感减轻。
如用冷热水替换淋浴，则无影响。洗澡时如能用莲蓬头将温水淋到阴茎根部周围，对于康复睾丸的“生机”也有很好的效果。由于阴茎勃起后，韧带和神经会变得十分疲惫，而且勃起时刻越长，疲惫越严峻。温开水的影响可使血液循环加快，能敏捷康复睾丸和阴茎的疲惫。而且，淋浴和全身泡在澡盆里不同，淋浴能够对部分穴道产生会集加热影响作用。
淋浴器的水压当然要高得多。不光阴茎根部、大腿根内侧的腹股沟也有重要影响作用。由于腹股沟是传递血液和神经进入睾丸的“交通要道”，腹股沟的血液循环对于男人的性功能至关重要。洗完澡，用两根手指从上到下抚摩腹股沟，温水影响腹股沟，对进步男性性功能也有好处。
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