夫妻生活秋季如何做好性保健
发布时间：2021-03-26 10:34:46 来源：小可浏览：681
凉快的秋季性生活如何保健秋季的夫妻性生活更重要，凉快的秋季，夫妻性生活要留意凉快的感冒，严重影响性欲。提早休眠也是比较重要的性生活保健方式之一。
1:早睡。中医经典《黄帝内经》中非常注重四时摄生，坚持根据不同季节的特色采纳相应的摄生方法。秋天是收养的季节，性爱的次数不能和春夏相比。要学会收敛和操控欲望，每周的次数也应该比原来少1~2次。《黄帝内经》提到秋天应该早卧早上，早卧适应阳气的收敛，早上扩大肺气。一般来说，10点应该睡觉，热情的时间最好在白天或晚上9点之前。(北京中医药大学东直门医院男科李海松教授、王彬医生)古谚云:立秋之日凉风至。到了秋天，气候很高，月亮很清新，气温从酷热转移到微凉，昼夜之间的温差逐步增大，人体也进入了阳消阴长的过渡期。此刻，性也要留意，愉快的性爱能够达到摄生保健的意图。
2:薄被子。秋天气候越来越冷，性习气应该适应温度的变化，避免感冒。首先，秋天做爱的时候，女性能够穿隐藏的性感服装，男性也能够穿薄衣服，喝酒，在享受前戏的同时发挥保温的作用。衣服应该尽可能晚地脱下来，直到焦躁不安才会退出外套。热情完毕后，不要贪图凉快，应该立刻穿衣服，盖床薄而睡觉。其次，性爱时室内温度应保持在25℃左右，假如室外风大，能够关闭窗户，即便有点枯燥，也最好不要开空调。最后，在秋天的性爱之前浸泡脚，有助于血液循环、肌肉伸长。
3:润滑剂。秋天的枯燥邪气，阴液也相对不足，嘴唇和皮肤的枯燥和女性阴道的枯燥都会影响性爱时的爱情和喜悦。因此，在秋天做爱时，你应该做好前戏，充分激发女性的性欲。当阴液排泄足够时，外阴和阴道会在性交前插入。假如发现阴道依然枯燥，能够使用水溶性阴道润滑剂来协助湿润。别的，饮食正要说秋天枯燥，吃麻润燥，提示秋天适当吃芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、秋梨、菠萝、乳品等酸甜柔软的食物，生津润燥。
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