防脱发偏方夏季八个防
脱发的秘诀
1、不用尼龙梳子和头刷，因它们易产生静电，最好选用木梳或猪鬓头刷，既能去除头屑，又能**头皮，促进血液循环。
2、勤洗头、洗发最好隔2~3天。洗发时需边搓边**，既能清洁头皮又能使头皮
活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，因此类洗发剂易使头发干燥头皮坏死。应选用无**的无酸性天然洗发剂或根据自己发质选用。
4、
戒烟，吸烟使头皮毛细
血管收缩，从而影响头发的
发育生长。
5、节制饮酒，白酒使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量。
6、消除精神压抑感，精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲惫。
7、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度过高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，次数多了会使头发大伤元气。
8、多食蔬菜，防
便秘。要坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了
痔疮还会加速头顶部的脱发。