女人泡什么喝
养生效果好
1、
藏红花
平日里用藏红花泡水喝，可以改善
气血亏虚的症状。这是因为适当饮用藏红花茶，有助血气旺，让面色保持红润。其中，这种材料中含有的藏红花素成分，还具有对
抗衰老的作用。
2、
山楂
这种水果很常见，属于酸味水果，食用它可以起到
活血化瘀的作用。日常用它泡水喝，可以改善月经量少、经血有血块、痛经等不适。寒性体质的人们，来月经时常痛经的人，可以适当饮用，有助排出经血，减缓痛经不适。
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3、
红糖
红糖是好东西，用它泡水喝，能够促进身体产生血红细胞，有助滋
养血液。另外，其性温有助滋补身体，同时有助温暖身体，能够有效驱走体内的寒气，起到温补身体的作用。
另外，红糖中还含有
葡萄糖，这种成分会很快被身体吸收，病情快速释放能量，能够加速补充体力。时常感到无力、没精神的女人们，应该适当用红糖泡水喝。
4、月季花
生活中很多女人都喜欢喝花茶，选对合适的花茶，有助护肤
养颜，甚至能够滋养身体。比如说月季花茶，女人们经常喝，有助改善痛经问题。这是因为用月季花泡水喝，具有润肤、行气、活血的作用。其中，想要茶水清香，建议选择半开花蕾的紫红色的月季花。洗净之后，直接放入茶杯中，倒入开水焖泡即可。