爱爱后应及时洗澡清洗避免病菌感染

    爱爱后应及时洗澡清洗避免病菌感染???事实上，很多夫妻经常在夫妻生活结束后立即上床睡觉。他们认为在他们醒来后可以解决他们身体的清洁问题。事实上，如果她们生前洗个温水澡，尤其是性器官的上部，就应该进行部分清洁。此外，夫妻在性生活结束后洗澡，避免发炎也是非常重要的。

    夫妻不适合在做爱前长期洗热水澡。这是因为淋浴后皮肤血管充分扩张，大量血液流入扩张的皮肤血管。如果此时马上过着夫妻生活而生殖器官出现大面积血肿，就需要刺激全身扩张血管中的血液来补充。因此，很容易引起人体血液循环系统的失衡，使人体其他器官的供血减少，造成头晕、困倦、心悸等身体不适，较严重的血糖可能稍低。心血管疾病患者还可能产生心肌缺血、心绞痛。

    另外，夫妻在发生性关系后，不宜马上洗澡。因为洗澡可以使血液流入皮肤和肌肉组织，很容易减少人体其他关键器官的血液供应。一旦心脏和人脑的血液供应减少，它们的一切正常生理功能都会受到影响，并引发一些疾病。夏天，做爱后出汗会影响睡眠质量，可以用温水冲个小澡。

    平时“私处”的环境卫生

    每天用温开水清洗外阴和肛门区域。用冷水清洗外阴，清洁肛门，防止使用刺激性肥皂。需要有专用的棉毛巾、洗脸盆，注意过去的反冲洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有标准的，最好用喷嘴清洗。

    每次排便后，要用软卫生纸从前向后擦拭肛门，有标准的，最好马上清理干净。

    纯棉毛巾要注意清理。日常更换内衣时，内衣应选择棉质、丝质面料柔软的材质，少用化纤，防止穿得比较紧的内衣。棉毛巾和内衣应在阳光下晒干，在潮湿寒冷的自然环境中容易滋生细菌。