补肾吃什么好？补肾助阳药膳

发布时间：2016-07-26 16:22:54 来源：小可浏览：2104

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如果男性的性机能减退，也将会影响到夫妻之间的性生活。有中医表示说，传统的中医药膳是可以帮助改善性功能衰退的，例：六味鸡汤可以补肾助阳与养血益精，可适用男性的性功能衰退；而韭菜草虾也是能够补肾助阳的，当然这些药膳也只是适合肾阳虚型性机能减退者哦。下面就和晓可商城网编一起来看下详细的制作方法吧！

补肾助阳药膳一：六味鸡汤

材料准备：当归二钱、枸杞五钱、菟丝子三钱、覆盆子三钱、韭菜子二钱、五味子二钱、乌骨鸡一只、生姜二片、盐一小匙。

制作方法：先把所有中药材泡水洗净后放到锅内，加五碗清水，等到烧开后，再改用小火熬半小时，把汤汁过滤后备用。乌骨鸡去内脏、洗干净、切成块状，经过川烫之后再放入锅中，然后再加入汤汁、生姜和适量清水，用电锅蒸熟，最后加点盐就可以了。

补肾助阳药膳二：韭菜草虾

材料准备：附子片、羊覆、冬虫夏草各一钱、韭菜子二钱、枸杞三钱、大草虾十二支、高汤一杯、太白粉二茶匙，以及葱、姜、盐、酒等调味料各少许。

制作方法：药材泡水洗净后倒入1杯清水，以小火熬煮至剩半杯后过滤取汤汁；大草虾洗净去头壳，背部切一刀至尾部，再把背部肠筋去除之后，以葱、姜、盐、酒腌渍五分钟后排在盘子上，再以大火蒸至熟为止；高汤、汤汁加点盐调味烧滚，用太白粉勾芡淋在草虾上面即可。

补肾助阳药膳三：苁蓉羊肉粥

材料准备：肉苁蓉10g-15g 精羊肉63g 粳米100g、精盐适量、葱白二茎与生姜三片。

制作方法：分别将肉苁蓉、精羊肉洗好后切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，放入羊肉和粳米一起煮，等到煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。

服用方法：苁蓉羊肉粥适用于冬季服用，以五到七天为一疗程。

药膳功效：能补肾助阳、健脾养胃和润肠通便的功效。它适用于肾阳虚衰所造成的的阳痿、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗精、早泄、女子不孚、遗尿以及素常体质羸弱、劳倦内伤、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等等症状。

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健康百科•补肾

补肾，是指通过饮食、药补、健身运动、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、肾阳虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。随着生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，其实女性也可以补肾，女性肾虚表现为容颜早衰、肤色晦暗无光泽、肤质粗糙、干燥、出现皱纹、色斑、中年暗疮、女性乳房开始下垂、腰腹脂肪堆积等等，适当吃...