康洋舒压胶囊什么时候吃好？饭后吃好吗？
发布时间：2016-11-04 10:13:07 来源：小可浏览：1207
康洋舒压胶囊什么时候吃好？饭后吃好吗？其实，不少人在吃降压产品的时间上也是比较小心的，也许这一点，就是让他们与别的患者降压效果出现很大差别的关键所在。
康洋舒压胶囊是以芹菜根，葛根，蝮蛇，沙棘，昆布，菊花，决明子等多味名贵中草药，根据药食同源的原理精制而成的保健食品。那么，康洋舒压胶囊什么时候吃好？饭后吃好吗？
康洋舒压胶囊什么时候吃好？康洋舒压胶囊的服用方法为每天一次，每次1--2粒。康洋舒压胶囊饭后吃好吗？建议早餐前温开水服用，大家切不可胡乱服用。
吃降压产品要想效果好，除了按照正确的服用方法以外，做下面这些事情对于降血压也是很有帮助的。
1、干活“慢”半拍：突如其来的任务,很容易使人压力倍增,血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们,此时不妨先把任务暂时放一放,整理好思路再开始。
2、经常快步走：研究发现,高血压患者快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱,其效果甚至比跑步还好。最好每天步行30分钟,每周至少5天。
3、闭上眼睛：电脑、电视、书报……接受的信息量太多太杂,也会让我们的心脏和大脑不堪重负。此时不妨闭上眼睛,把自己隔离起来,配合深而慢的呼吸,有助于减轻应激反应,使血压心率平稳。
4、多吃山芋、土豆：美国西北大学医学院教授琳达・凡・霍恩表示,山芋等富含钾的蔬果有助于降低血压,西红柿、橙汁、土豆、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜和葡萄干等都是富钾食物。
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