九菜瘦腰汤什么时间喝？九菜瘦腰汤正确使用方法
发布时间：2016-12-21 11:42:00 来源：小可浏览：1533
对于减肥，相信很多人都是迷茫了，很多人对运动节食减肥是无法坚持的，但是却一直梦想着自己能拥有苗条的身材，那么，你就需要九菜瘦腰汤这款减肥产品了，九菜瘦腰汤什么时间喝呢？下面我们就来看看九菜瘦腰汤的正确服用方法。
九菜瘦腰汤的正确服用时间：
早上早饭之后：8:00-9:00，晚上睡前喝一杯
九菜瘦腰汤的成分为包心菜、菠菜、荷兰芹、芥菜叶、豆芽菜、荷叶、火麻仁、郁李仁、红花、桑葚等，所以服用九菜瘦腰汤的时间最好选择是在早饭之后大概8点到9点，这段时间的吸收和消化能力是最好的，晚上在睡前喝一杯九菜瘦腰汤，夜间能促进肠胃蠕动，早上起来就会有便意，只要坚持服用7太难左右，就会感觉排便越来越顺畅了，肚子也渐渐变小了。
九菜瘦腰汤的食用方法：
第一步：将一小袋九菜瘦腰汤产品置入杯中。
第二步：可在其中加入盐、糖、牛奶、蜂蜜等辅助调料，大家可以根据自己口味来调理。
第三步：在杯中加入200ml的热开水，然后充分搅拌，待水温以后就可以服用啦。
九菜瘦腰汤的食用量：每日1-2次，每次1包。>>>>>进入九菜瘦腰汤官网了解详细服用时间
防止减肥反弹的方法：
一、养成每天量体重习惯
虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人沮丧，但它能起到提醒与警惕作用。体重只要稍有上升，就能及时节制、调整饮食生活，以防上升。据研究显示，每天量体重者的减肥成效，是不常量体重者的两倍。
二、计划三餐饮食
有个指标可循较为容易控制。虽然有时热量难免超过计划，但也必不至于太离谱。
三、多吃易饱胀食物对抗饥饿
各类蔬果、全谷类、豆腐、瘦肉蛋白、蒟弱、寒天等食后均能使胃产生饱胀感，而减少进食量。当然提防高甜度瓜果。
四、拒绝诱惑
减肥最忌零食、点心及含糖饮料。外出用餐前先做好饮食控制，如先计划好要点的菜，或出门前先喝杯水，或饭前先喝汤水，填个半饱，以减少进食量。少逛西点面包店，太多诱惑了。
以上文章已经为大家介绍了“九菜瘦腰汤什么时间喝”，大家在服用九菜瘦腰汤时尽量在早餐后8点到9点左右，和晚上睡前服用，效果会明显一些。
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