中医认为人的身体健康状况是可以通过一些体表现象具体表现出来的，那么下面我们就来看看那些现象预示着体内毒素过多，需要清理。
1皮肤：脸部两侧是肝经的“一亩三分地”，一旦肝排毒不畅快，有毒物质随着血液循环危及全身，当排出受阻，会通过皮肤向外渗溢，出现痤疮；活不规律、精神紧张以及内分泌障碍等使皮肤的排毒功能减弱，从而导致皮肤搔痒；而肤色黯淡，皮肤斑点多，毛孔粗大且黑头多，皮肤敏感、发黄，肤质粗糙等等都可能是你体内毒素过多在肌肤上的表象。
2脾脏：脾是人体内气血的根源，脾胃功能好久可以给人提供更多的气血，使人红光满面，充满活力；如果脾脏有毒的话情绪容易抑郁，面部长色斑，口气明显唇周长痘或溃疡，女性还会出现痛经，白带增多。
3肾脏：肾脏生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物和毒物，同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质，当肾脏有毒物质超标则可能使排出多于的体液的能力降低，出现水肿；肾的排毒不足，多余的毒素会使下颚长痘；身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。
4肝脏：众所周知肝脏是人体的解毒器官，人体内的各种毒素会在肝脏的作用下变成无毒或低毒的物质，但俗话说“医者难自医”所以肝脏有时候也会沉积毒素，具体会表现在指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷，偏头痛，脸部的两侧长痘痘；女性会乳腺出现增生，出现痛经，前乳房胀痛明显增加。
5肺脏：肺部可以说是人体内脏的器官，毒素，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质都会经由呼吸进入肺脏。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽；肺脏有毒素时会压迫处在其下部的肠道，造成肠道的不正常淤积而出现便秘；有时候出现胸闷，感觉压抑等情况也可能是肺部毒素过多的因素。
6心脏：舌头溃疡、额头长痘、失眠，心悸、胸闷或刺痛都可能是心脏毒素积累的体现，多是心脏有火毒，火气过于旺盛，使得心血淤塞，让血管带走代谢物的能力变小，体内毒素的积累更是陷入恶性循环。
归纳而言就是皮肤暗沉，面部长色斑，舌头上长溃疡，经常出现便秘，容易疲倦等情况可能是体内毒素积累太多的体现。当你出现上述问题的时侯，要知道哪里出了问题，针对性的排毒，才能更有效。