体恒健乳酸钙颗粒怎么样？儿童缺钙吃什么好？
发布时间：2016-07-26 16:12:27 来源：小可浏览：1375
体恒健乳酸钙颗粒怎么样？儿童缺钙吃什么好？宝妈们都知道儿童缺钙就会影响到身体的发育生长，补钙方法又非常的多，确定儿童缺钙后，最安全的补钙方法自然是食补了，那么体恒健乳酸钙颗粒补钙效果也不错。平时也要经常给儿童吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、海鱼等。下面小编为大家介绍几个儿童补钙食谱及体恒健乳酸钙颗粒。
体恒健乳酸钙颗粒怎么样？体恒健乳酸钙颗粒产品介绍：
要原料:乳酸钙、白砂糖、葡萄糖、甜橙粉、低聚果糖、低聚半乳糖。
功效成分及含量：每袋含：钙158.6MG。
保健功能：补充钙。
适宜人群：4-17岁少年儿童。
食用方法和食用量：4岁-10岁儿童:每日2-3袋；11岁-17岁少年儿童:每日3袋；温开水冲服。
储存方法：密闭，置阴凉干燥处。
儿童缺钙吃什么好？儿童补钙食谱：
1、生奶蛋黄糊
面粉10克，牛奶150毫升(实际制作时需加水，按1.1冲调后使用)，鸡蛋1只。把鸡蛋放入锅内，并放入足够的水煮，开锅后煮10分钟左右，煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋黄取出。将熟鸡蛋黄放入碗内研碎、研匀，不篚有小疙瘩，备用。在锅内放入面粉，加入少量牛奶，一边均匀混合一边用小火幔煮。停火后加入调好的蛋黄，使其均匀混合。牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，蛋黄中含有丰富的卵磷脂，有利于大脑及骨骼的生长发育。此品有益智健脑、强筋固骨之功效。
2、鱼菜米糊
米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
3、油菜海米豆腐羹
豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。豆腐切成1.5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎沫，油菜摘洗干净切碎。将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入盐，勾芡，最后放入味精和麻油即成。
温馨提示：儿童补钙的过程中，也应该注重增加维生素D以及维生素C的摄取，好促进钙的吸收。
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