预防色斑，保住美白。预防色斑终究要好过治疗色斑，美白要在日常中保持；女性要想不让自己变成斑点妹，就应该要做好这些预防工作。
预防色斑，保住美白日常注意事项
注重防晒：皮肤产生皱纹和色斑大部分都是因为光老化引起的，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活体内黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，而酪氨酸酶会随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀也就形成了色斑。所以外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒工作，防晒霜最好选择物理性的，防晒指数不要太低，并要适当的进行补擦防晒霜。
多运动能排毒：年纪大的人皮肤会更容易出现色斑和肤色暗沉的问题，皮肤是我们身体最大的器官，皮肤上的细胞也具有呼吸和排泄的功能，可以帮助人体排出毒素；但是随着年纪增加，身体的循环代谢减缓便会有色斑沉淀下来；而运动出汗就是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性，皮肤暗哑得到改善，不断变得水嫩美白。运动方式可以学习一些简单的办公室瑜伽，午休时间可以在办公椅上做做运动，去健身房，跑跑步或做一节有氧运动等等。
清洁要到位：活中的很多洗涤用品都会伤害皮肤，比如，洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂，这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸两种化学成分，在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，斑点就会悄悄地爬到脸上；所以，要想皮肤好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的营养，选择洗面乳很重要，既要洗得干净又不能过度清洁；出门在外遇到多雾天气尽量带着保护面罩，回家一定要及早洗脸，做完家务活后也要用洁面乳清洁肌肤，以防粉尘污迹堵塞毛孔；另外，做家务时一定要戴上橡皮手套来隔离化学成分；
美白护理要适度：所谓一白遮百丑，但是，过分美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会，有些女性为了美白会频繁地做去角质或者果酸换肤，以为这样会让皮肤更加嫩白，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，太阳一晒马上就会起红疹，出现色素沉淀反而更加严重。所以预防色斑要做到美白有度，不恰当的保养方法对皮肤损伤很大；所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，针对肤质选择产品，适量地使用美白产品，不要妄想一口吃成个胖子。
拒绝浓妆艳抹：有些妆品含有金属成分，而化学成分具有吸光的作用，长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤出现色斑，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，加上卸妆不干净，化妆品中的色素残留或渗入皮肤，都会引起色素积聚而形成色斑。
预防色斑，保住美白，要想预防色斑就要做到日常出行化淡妆，如果一定要浓妆则选择彩妆品很关键，不要选择劣质没有商标的彩妆品，适宜选择卸妆油，因为卸妆油是采用以油溶油的原理设计的，可轻易与脸上的彩妆油污融合，再通过以水乳化的方式，彻底溶解彩妆从而去除顽固彩妆，减少色素沉积也就更利于美白。
学会睡前保养：在临睡前，记得给肌肤补充滋润又营养的优质面霜；肌肤状态不好，也可以用多些面霜作为特殊的睡眠面膜，或者用按摩霜来配合按摩手法进行排毒养颜，美白肌肤；而晚霜通常含有较多的滋润成分，质地都比较丰盈，充分按摩对皮肤很有好处。