来益 艾申特牌维生素C含片的副作用
发布时间：2016-07-22 09:26:59 来源：小可浏览：3010
来益 艾申特牌维生素C含片适宜多年龄层的人服用，服用来益 艾申特牌维生素C含片一般每日2次，每次1片。
那么来益 艾申特牌维生素C含片的副作用吗？今天小可帮你解答。
来益 艾申特牌维生素C含片没有副作用，只要要注意服用来益 艾申特牌维生素C含片的时候不要过量食用，专家研究证明，长期口服大剂量维生素C会给人体带来更多的副作用。
来益 艾申特牌维生素C含片过量服用，会造成以下3点不良反应：
1、长期每日服用超过1克维生素可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状；而且会致使维生素C代谢产物草酸增多，进而引起泌尿系结石；
2、过量的维生素C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题；还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用，反而会影响人体的免疫系统。
3、长期大量服用的人突然停药，还可能出现维生素C缺乏的症状。
来益 艾申特牌维生素C含片如何服用：
一般说来，每日30毫克维生素C即可满足人体代谢之需求，100毫克已是药理剂量，通常处方也只是每日3次，每次100毫克。
考虑到维生素C的多种功能及其易被破坏的特点，世界卫生组织建议成人、孕妇和乳母都应每日补充维生素C大约30毫克。
中国的标准是：成年男性每日需要75毫克，女性70毫克，孕妇100毫克，乳母150毫克。感冒时服用维生素C泡腾片也是一日一次，35天为宜，最好不要长期服用。
为了自己的身体健康，千万不能盲目地大量服用维生素C。
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