萝卜梨汁,清肺排毒,防癌降压

发布时间:2017-12-20 10:51:59 来源:小可浏览:1678

从饮食上给自已身体加条防线。萝卜,梨,木耳……这些食物都是不错的选择。
一杯果汁,既可清肺,又能排除身体毒素,还能防癌降压,两三分钟就能喝到,你何不试下?


食材:

  • 主料:萝卜180g、金梨1个


  • 辅料:蜂蜜适量

  •  

步骤:

1.准备材料

2.梨去核切成小丁。

3.萝卜切成小丁。(如果不喜欢萝卜的辛辣味,可以去掉萝卜皮)

4.将切好的食材放在原汁机投料口处。

5.接通电源,打开开关,只需不到一分钟时间榨汁完成.

6.一杯接出榨出的果渣。

7.打开出汁口,提前准备好果汁杯。

8.榨汁完成,直接饮即可,也可加少许蜂蜜。

9.美美的享用吧!


小贴士:

1梨皮不用去掉,更具养生功效。
2去掉萝卜皮,可减轻许多辛辣气味。
3根据自已的喜好决定萝卜用量,也可用白萝卜。
4加入些许蜂蜜,润肺效果更佳。


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