减肥健体的膳食之麦芽红茶

麦芽：味甘，性平。归脾、胃、肝经。

本草录语：“补脾胃虚，宽肠道，捣细炒黄色，取面用之。”                     ——《医学启源》          

这周小编将为大家带来一道减肥健体的膳食

麦芽红茶【功效】

促进消化，减肥健体，丰乳通乳。

【适宜症状】

米面食积不化；小儿乳食停滞；乳汁淤积或欲断乳；脾虚

【用料】

麦芽25克、红茶1克。

红茶含一定的茶多酚，有抗氧化性，能去除体内自由基，对抗衰老提高抵抗力有好处，适当喝些对身体有好处。麦芽茶含丰富的膳食纤维和维生素B，能促进体内脂肪代谢，对调理肠胃缓解便秘也有好处。这两种茶可以一起喝，适当喝些对缓解便秘调理身体有好处

【做法】

• 麦芽用水煎沸5分钟后；

• 趁沸腾后加入红茶；

• 麦芽红茶这么简单的几步就做好了！看着是不是觉得超有felling？

麦芽红茶是一道

以麦芽、红茶等为主要食材制作的饮品。

清新爽口，香气飘逸，

做法简单，老少皆宜。

小贴士

【选购方法】麦芽以质充实、色黄、粒大有胚芽为佳。

【贮藏方法】贮于有盖容器内，防蛀，防霉。

• 哺乳期妇女不宜使用；久食消肾，不可多食；豆蔻、缩砂、木瓜、芍药、五味子、乌梅为之使；无积滞，脾胃虚者不宜用；妇有胎妊者不宜多服；凡痰火哮喘及孕妇，切不可用。