对于女性朋友来说现代要成为性感完美的女人没有丰满挺拔的乳房是不行的，能够拥有一对完美的胸部是让每个女人都很骄傲的事情，相信谁也不喜欢被人称为“飞机城”，对于想丰胸的女性来说，可以再日常饮食中选择那些丰胸食物呢?
胸小丰胸：大豆及其制品
说到丰满乳房，自然少不了大豆制品了，多增加大豆食品的摄取对女性朋友的乳房健康大有好处，同时，大豆以及大豆制品中都含有大豆异黄酮，也就是这种物质能够帮助女性朋友减少乳房的各种不适，有利于乳房健康生长，女性朋友们平时可以多吃一些豆腐、豆浆、豆花等等，都会乳房的健康十分有好处哦!
胸小丰胸：坚果
花生、核桃、杏仁、芝麻，这些坚果当中均含有丰富的蛋白质，以及大量帮助人体抗癌的成分，多吃坚果还能够帮助人体增加维生素E的摄入，而正是丰富的维生素E会令乳房组织更加有弹性!
胸小丰胸：鱼类
各种鱼类，例如甲鱼、带鱼、鲤鱼、鱿鱼等等，这些鱼都含有丰富的人体所需的微量元素，这些微量元素都是乳房生长的有利物质，并且能够起到保护乳腺的作用，因此，想要胸部丰满的女性朋友们可以多吃鱼哦!
谷类谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
其实胸部不仅要内补，还在外抹一些似霜的产品，让胸部内外坚合一起来保养，这样可以让胸部得到更好的吸收，从而达到自然的增长。
波蜜苏乳膏可以补充固醇物质，疏通乳腺，将胸部增大，解决乳房松弛、下垂、外扩、左右不对称等问题，让乳房高耸挺拔，美感不失性感。